계란 2개투하 양배추 야채넣고 볶아서 먹음 양도충분 든든해요 고슬하니 새우볶음밥최고에용 전자렌지 랩씌우고 1분30초 강추상품 맛있어요!!^^ 특히곤드레에 참기름넣고 드셔보시길~^^♡ 식단이 즐겁네용 밥이맛있어요

숙주 왕창 넣고 끓여먹어보세용 포만감도 있고 칼로리도 낮고 진짜 최고 조합임 다음엔 알배추같은것도 잘라 넣어서 먹어보려구요 집에 저당 칠리소스 이런거 있으면 같이 찍어먹어도 좋아요! 덜 익은 느낌도 좋지만 센불에 5분가량 푹 끓여먹으면 존맛이어요

김치치즈 김밥 + 컵누들 먹으면 양도 많고 배도불러서 그렇게 많이 먹음 또는 김밥+집에있는 국 조합 두개 다 먹어도 500칼로리가 안 되니까 진짜 괜찮은 조합이에요 나트륨만 조절해주면 다이*트 식단이라고 생각됩니다 한번 글케먹어보세요

감자탕 고기가 너무실하구용 양도넉넉해요 마싯어요 간이짜워서 물 더넣고 버섯이나 야채넣는게 더맛있구요 양도 엄청 대박 든든하고 배부르고 칼로리굿 성분도좋고 아주맛있어요 강추.대신시레가는 약간 질겨요

두부베이글 4종으로 샀는데 뭐 하나 맛없는거 없이 다 맛있고 두부랑 쌀로 만든거라 포만감도 좋고 넘나 맛있어요. 두부베이글이 다신샵에서 젤 맛있는 빵 같아요.^^다이*트 중인데 두부베이글 없었음 어쨌을까싶어요. 굿

진짜 이거 다 먹어도 살 안찌고 물론 전 운동에 미친자라 이거 먹으면서 다이*트 하고 바프 준비도 하는데 예 살 안쪄요. 진짜 존맛탱….ㅠㅠ 그리고 맛있어요.. 그냥 최고입니다.. 벌써 두개만 남음..

점심 한끼로 매일먹고 한달째 다이*트중인데 3킬로정도 감량했어요.추가주문후 세달정도 예정이며 현미랑 곤약이라 도움이 더 잘되나봐요 단백질보충이 필요해 닭안심살도 추가로 주문했는데 맛도좋고 너무너므부드러워요

김밥이 생각보다 양이 많아서 김밥만 먹어도 충분히 배불러요. 곤약현미김밥이라는데 맛은 그냥 김밥이랑 똑같고 청양김밥 먹을때는 좀 매웠는데 맛있게 맵더라고요 다먹어서 이번에는 꼬마김밥 시켰어요~ 아침에 김밥에 계란물 묻혀서 먹으면 단백질도 올라가고 포만감도 높아져서 한끼식사로 너무 좋아요