식단 이렇게 먹은 지 두달여가 되가는데 5키로 감량했습니다! 물론 운동도 같이 하면서 양배추도 같이 곁들이면 속도 편하고 좋더라고요. 다른 거보다 전자렌지 3분 30초면 완성되니 밥 준비할 때 시간도 오래 안 걸리고 먹기도 편하고 가격도 좋고 최고입니다.

아침 바나나1개 계란2개 우유1컵 점심 든든한 한끼 현미밥1 닭가슴살 2덩이 저녁 든든한 한끼 현미밥1 닭가슴살 2덩이 먹고 있습니다 현미밥 진짜 너무 맛있어서 두개씩 먹고 싶지만 참고 있어요 ㅠㅠ

과자 없으면 못 사는 사람이라서 식단할 때 너무 힘들었는데 지방 함량 낮아서 사본 과자였어요! 맛도 꼬소달달하니 맛있고 부담 없어서 좋습니다 굿굿! 다른 일반 과자 먹으면 속도 더부룩한데 이건 그렇지 않아서 좋아요??

친구따라 주먹밥 구매했습니다~ 저는 점심마다 현미 주먹밥을 하나씩 먹고 있어요 보통 하나만 먹어도 괜찮았고 조금 모자란 날에는 집에 있는 닭가슴살이랑 같이 먹어줬어요! 그동안 다이*트하면서 식단 관리가 제일 어려웠는데, 아무래도 맛이 다양해서 안질리고 오래 식단할 수 있어용 다 먹으면 또 시킬려구요!! (치즈불오징어 정말 맛있어요..♡)

평소에는 꼬마김밥만 먹어봤는데, 이번에는 그냥 김밥이랑 떡마리까지 같이 먹어봤어요. 생각보다 너무 맛있어서 간식처럼 먹기에도 좋았고, 렌즈에 살짝 돌려서 간편하게 먹을 수 있어서 정말 편했어요. 이걸로 식사를 대신하니까 평소보다 야식을 훨씬 적게 먹게 되었고, 자연스럽게 다이*트 식단에도 큰 도움이 됐어요. 부담 없이 든든하게 챙겨 먹기 좋아서 꾸준히 먹을 생각입니다!

야식을 먹고 싶을 때가 많아요. 야식이다 보니 가볍지 않은 메뉴들을 찾게될 때가 있는데, 그럴 때마다 다신샵에서 구입한 성수동905 치킨이 도움됩니다. 야식 시 일반적인 치킨 대신 성수동905 치킨을 먹으면, 칼로리 등 성분도 몸에 덜 무리되면서 맛도 좋고 욕구 해소는 할 수있어서 식단 관리에 좋습니다. 먹고 나면 확실히 몸에서 느끼는 부담도 덜해서 앞으로도 애용하고 싶습니다.

현미밥이 좀힘듥고 씹기가 불편할거라 생각했는데 맛있어요^^ 그래서 계속 이용하게되요^^요즘 다이*트하는 현재인들 탄수화물을 줄일려고하는 분들에게 딱인것 같아요^^ 저도 다이*트중인데 음식이 다 맛있어요 재구매 백프로예요^^

통모짜 곤약떡은 정말 간식대용으로 최고예요 더 라이트한 식단으로 구성했는데 아침은 새우 샌드위치 반쪽을 먹고요 중간중간에는 오트밀 음료하고 그릭요거트 땅콩버터맛이랑 같이 먹으면 배고픈게 가셔요