아침 : 현미주먹밥 1개, 그릭요거트 90g, 닭가슴살 소시지 1개, 구운계란 2개, 엑스트라 버진오일 한숟갈, 블루베리 40g, wpi단백질 음료 점심 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 종합아몬드 20g, wpi단백질 음료 저녁 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 엑스트라버진오일 한숟갈, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 블루베리 40g, wpi단백질음료 거의 다신샵 제품이 반인데 닭가슴살이랑 소시지도 먹어보겠습니다. 일단 맛도 너무있고 세끼 식단하면서 운동하는데 저렇게먹어도 탄단지 4:4:2 정도가 되는데 3달동안 주 6~7회 운동 하였는데 체* -10kg, 체지방 -8%, 근육량 +1.5kg 변화하였네요맛있게 다신샵 제품먹으면서 더열심히 해서 바프찍는 그날까지! 모두 두번 세번 사세요 너무 맛도있고 좋습니다

첫째날, 설연휴에 왕창 먹은 몸을 되돌리기 위해 시작합니더 ㅠㅠ 첫째날은 다른 음식 안 먹고 빼빼주스만 먹는 날인데 한 포에 양은 적어도 생걱보다 포만감도 어느 정도 있고 괜찮게 버틸만 합니다

야채볶음 할 때 닭가슴살을 넣어 먹고 있어요. 단백질도 보충되고 포만감도 좋아서 식단 관리에 도움이 되더라고요. 건강에도 좋고 맛도 담백해서 부담 없이 자주 활용하고 있습니다. 한 번에 넉넉히 만들어 두면 바쁠 때도 간편하게 먹을 수 있어 더 만족스러워요. 감사합니다.

정말 너무너무너무 맛있어요 계란올려서 같이 먹으면 단백질도 채워지고 김치볶음밥 느낌나서 더 맛있는것같아요ㅡ닭갈비는 조금 인공적인? 냉동볶음밥 맛이나서 별론데 핵불닭이 진짜 맛있어요 한봉지먹고 바로 10봉지 추가 구매 했습니다??

아니 미쳤어요 증말류 ㅠㅠㅠ 닭가슴살볶음밥 너무 맛있는거 아니에요?? 점심 단백질쉐이크1개 시카고피자1개 저녁 닭가슴살 볶음밥 하 ㅠ 피자도 너무 마싯어요 또시킬라구요 그중에서 불고기피자 너무 맛있어요 달달하니 도른자맛임 꼭 사세요 제발 볶음밥 피자 강츄강츄 다이*트 즐겁게 합시다

저번에 맛보기로 한봉지씩 주문해서 먹었 봤는데 맛있어서 이번에 더 구매했습니다 칼로리도 적고 죄책감 안들어서 좋아요!! 영화보러 갈때 한봉지씩 챙겨가서 팝콘대신 먹어도 좋을거 같아요

점심 식단으로 양배추찜,현미잡곡,소스 닭가슴살에 반찬2종(주로 야채 위주)으로 먹고 있어요. 소스 닭가슴살 맛이 다양해서 물리지 않게 잘 먹고 있어요. 다른 브랜드의 닭가슴살도 먹어 봤지만 다신 거가 제일 맛나요!

조리할 필요 없이 바로 먹을 수 있으니 넘 편하고 좋은데, 100칼로리도 안 되는 착한 칼로리라 국물까지 다 먹어도 죄책감 없는 다이*트 필수식이에요! :) 게다가 넘 맛있어요! 알싸한 와사비가 코를 찌르는 국물과 꼬독한 곤약면의 조화가 예술이에요.