미역국, 양배추, 돼지고기 섞어서 먹어요 항상 다이*트할때는 미역국을 먹습니다. 같이 꼭 먹어야할것은 다신샵 닭안심하고 주먹밥 저의 다이*트 주된 식단 입니다. 이렇게 매일 매주 먹고 운동하고 공복길게하면 살은 무조건 빠집니다

간편하게 저녁대용으로 닭가슴살이랑 주먹밥 같이먹습니다. 포만감도있고 맛도있고 좋아요 웨이트하기전 먹고가면 든든하고 힘나요! 든든하다보니 군것질도 덜해서 살이 덜찌는거 같긴해용 담에 더사보려구요

초등 고학년 운동후 아침식단에 하와이안쉬림프 볶음밥과 닭가슴살 치킨 조합입니다. 점보 현미밥은 점보 답게 양은 많은데, 현미크런치 치킨은 양이 적네요. 사진에 2배 조각기준 약 10개내외에요

직장이나 집에서 간단하게 끼니 해결할 겸 구매했습니다~ 그동안 다이*트 도시락을 즐겨 먹었는데 사실 어떤걸 먹어도 매번 양이 부족하다고 느꼈어요ㅋㅋㅠ.. 양이 좀 많은 제품이 있었으면 했는데 이번 다신고메밥상이 아주 잘 충족해주었습니다! 숟갈 하나로 비벼서 퍼먹기만 하면 되니까 먹기도 굉장히 간편해요ㅎㅎ 단백질도 충분하고 소스나 양념도 아주 잘 어우러집니다. 나중에 더 다양한 맛이 나오면 좋겠어요! :)

돌고돌아 닭신 크런치로 정착했다가 또 다시 타사제품 먹다가 아니구나 싶어서 다시 닭신 크런치로 돌아왔습니다ㅎㅎ 하루 한끼는 집에서 만든 요거트와 크런치 닭가슴살 고구마 먹고 58키로에서 56.8 로 아주 미세하게 체*이 줄었어요 조금더 노력해서 55 kg 미만으로 만드는게 올해 마지막 목표입니닷!!ㅎㅎ

아침 삶은계란 토마토 오이 점심 스파게티 저녁 아침과 거의 동일 단백질 닭가슴살 추가 스파게티 간편하고 맛있어요 정해진 양으로 하니 더안먹게 되고 포만감도 있고 좋아요 건강도 챙기고 몸도 가벼워 지고요

다이*트 할 때 근육 빠지는 게 젤 무서운데 맛없는 건 먹기 싫고 ㅠㅠ 덕분에 맛있는 닭가슴살이랑 같이 식단 구성해서 근육 유지 하면서 건강하게 살 빼고 있습니다ㅎㅎ 앞으로도 제 식단에 빠지지 않을 것 같아요

다이*트 시작한지 40일이 되어가니 빵을 와구와구 먹고싶다는 욕망이 올라와요. 다신샵에는 다양한 종류의 빵이있어서 선택의 폭이 넓어 좋았어요. 그중 피타브레드는 식사대용으로도 좋았어요. 단독으로 먹어도 좋지만 샐러드와 함께하니 더욱 풍성한 한끼가 되었습니다.