첫째날, 설연휴에 왕창 먹은 몸을 되돌리기 위해 시작합니더 ㅠㅠ 첫째날은 다른 음식 안 먹고 빼빼주스만 먹는 날인데 한 포에 양은 적어도 생걱보다 포만감도 어느 정도 있고 괜찮게 버틸만 합니다

저는 워낙 대식가여서, 샐러드 한팩으로는 부족할 것 같아 삶은달걀2개 추가했어요. 샐러드 자체가 양이 많은 편이 아니어서 삶은달걀이나 고구마, 현미밥 작은 거 추가로 해서 먹으면 더 좋을 거 같아요.

닭신 오븐구이 소스 닭가슴살로 90.5에서 식단을 했는데 2주만에 5kg 넘게 빠졌습니다. 맛없는 다이*트를 벗어나서 맛있는 다이*트를 할 수 있다는게 아주 좋아요 요요 없는 다이*트를 원한다면 다신샵 오븐구이 소스 닭가슴살 추천드려요 제 최애맛은 딥커리입니다

다른 반찬이 딱히 필요없지만 샐러드 정도 곁들여 먹으면 더 풍부한 맛을 느낄 수 있어요 에어프라이어에 200도 5분+ 뒤집어서 5분 하면 촉촉하진 않지만 바삭바삭하니 맛있어서 새로운 느낌으로 먹을 수 있어요

정말 너무너무너무 맛있어요 계란올려서 같이 먹으면 단백질도 채워지고 김치볶음밥 느낌나서 더 맛있는것같아요ㅡ닭갈비는 조금 인공적인? 냉동볶음밥 맛이나서 별론데 핵불닭이 진짜 맛있어요 한봉지먹고 바로 10봉지 추가 구매 했습니다??

어떤 베이글은 질기거나 퍽퍽하던데 이 두부베이글은 그렇지 않고 부드럽고 맛있었어요 아침에 먹어도 속에 부담 없이 편안하고 소화가 잘 되는 느낌이에요 대파크림치즈맛으로 먼저 먹어봤는데 너무 맛있고 훈제연어, 새싹채소랑 같이 먹으니 더 맛있어요 뭐랑 곁들여 먹어도 훌륭하고 든든한 베이스가 되어줘요 에어프라이어에 180도 5분 데워먹으면 바삭해져서 또 새롭게 맛있어요

다신샵 닭가슴살바는 단백질 반찬이 없을때마다 제가 꺼내먹는 반찬이기도 해요.^^ 국내산 닭가슴살로 만들어서 쫄깃거리고 맛있고 빠지는것이 없는 것 같아요. 포만감도 있어 더욱 만족합니다.

담백하면서도 치즈맛이 풍부하게 나서 다른 걸 같이 먹을 필요는 없어요 다만 식단 중일 때 곁들일 음료가 마땅찮아 커피도 탄산음료도 부담스러울 때 발포비타민 한잔과 함께 먹으니 딱 상큼하고 맛있어요