하루한끼 샐러드 + 비비드키친 저당 참깨소이 드레싱 + 닭가슴살소시지 + 닭가슴살바 + 곤약현미김밥 or 곤약꼬마김밥 구성 식단후기 - 평소에 많이 먹는 대식가로서 최대한 포만감 느낄수있도록 식단 구성했으며 실제로 포만감 충분하다고 느껴졌음. 운동은 따로하지않아서 체*은 빠지지는 않았지만 눈바디가 좋아짐.살이 찌지않았다는거에 만족

떡마리를 그냥 간식처럼 먹기도 하는데 이번엔 요즘 계속배가 고프다보니 요리처럼 만들어서 먹어요 오징어볶음에 넣어서 치즈말이처럼 먹는데 맛있어요 여기에 샐러드까지 깃들여서 먹으면 더 맛있고요

맛있게 다이*트 중이라 너무 좋아요 김에 예민해서 김밥은 살찌지 않을까 김이 비리지 않을까 걱정햇는데 너무누무 맛있게 다이*트 중이에요 심지어 열량도 낮아서 부담없이 잘먹고있어요 이거랑 컵누들 먹으면 점심 한끼끝 매일 운동가다가 지금 2키로 빠짐용

냉면이 웬만한 고깃집이나 냉면집보다 맛있어요 딱 취향에 맞는 비빔냉면입니다!! 같이 주문한 순살족발도 맛있었어요 두 개 한꺼번에 먹기엔 은근 배불러서 족발은 반개정도에 비냉 먹으면 딱 1인분 적정하네요!

샐러드 해먹을 거 채소 사서 믹사해서 저칼로리 소스랑 자주 먹어요~ 닭가슴살은 이것 저것 다 넣어서 먹어봤지만 제일 잘 맞는건 스테이크랑 제일 괜찮은 거 같네요^^ 생각보다 안 질리고 괜찮아요 ㅎㅎ

아침에 밥 + 닭가슴살 스테이크(데미그라스) + 계란 후라이2장 조합으로 먹었는데 포만감있게 잘 먹었습니다. 빡세게 하는 다이*트는 아니어서 그런지 아주 만족스러운 한 끼 였습니다.

종류별로 맛보고 싶어서 10개 세트로 되어있는거 주문했습니다. 전자레인지에 돌려먹으니 간단하고 너무 맛있어요. 회사에서 쉽게 식단할수있습니다. 단백질도 듬뿍있고 식이섬유도 있어 든든해요.

식사후 중간간식으로 핫도그 떡마리 진심 맛있어요 특히떡마리는 쫜득하고 피자맛 옥수수다맛도리 너무오래돌리면 딱딱해지니 시간보고돌리세요 진짜 맛있어요♡^^ 행사한다면 재구매하고싶어요 작지만 꽤든든~♡