다이*트식 따로 만들기 힘들어서 다신샵에서 이것저것 구매해 먹고 있어요. 일반 냉동삼각김밥보다 맛도 다양하고, 칼로리 걱정없어 좋네요. 무엇보다 맛이 훨씬 맛있어요. 아이 아침으로, 간식으로 계속 구매할 예정입니다. 다이*트 시작한디 40일 되어가는데 4키로 빠져서 기분좋게 진행하고 있어요.

다이*트 식단이지만, 맛있게 풍성하게 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 몇년 전에는 닭가슴살, 소고기만 먹으며 간식 참아가면서 했는데, 이제품은 간식으로도 좋고, 반찬으로도 먹고 있어요. 아이들 간식으로도 손색없고, 건강하게 먹을 수 있어서 좋아요. 전제렌지 2분이면 끝이라 아이들이 스스로 챙겨먹을 수도 있어 만족합니다. 재구매의사 있어요.

순서대로 아침.점심.저녁입니다 저는 단식은 못하겠고 밥도 포기못해서 파로랑 귀리.현미등 잡곡으로 적게나마 먹고 부족한단백질은 계란.닭가슴으로 보충합니다 야채는양배추에 방토.유청분리한 그릭요거트에 올리브오일 약간 첨가해서 먹습니다

그냥 먹어도 간식으로 괜찮지만 한끼반찬으로 먹어봤어요~ 소스가 강렬하진 않지만 그래도 슴슴하게 양배추랑 귀리밥이랑 먹으니 한끼 든든합니다 좀 더 허기지면 가슴슬 소세지도 같이 먹어요~

초등 고학년 운동후 아침식단에 하와이안쉬림프 볶음밥과 닭가슴살 치킨 조합입니다. 점보 현미밥은 점보 답게 양은 많은데, 현미크런치 치킨은 양이 적네요. 사진에 2배 조각기준 약 10개내외에요

냉동밥 1/2, 닭가슴살 1/2, 그리고 삶은달걀과 샐러드(또는 쌈야채로 쌈싸먹기) 로 한끼 식사하고 있어요. 다양하게 손쉽게 먹을 수 있고, 무엇보다 맛이 있으니 먹는 즐거움도 있어요.

돌고돌아 닭신 크런치로 정착했다가 또 다시 타사제품 먹다가 아니구나 싶어서 다시 닭신 크런치로 돌아왔습니다ㅎㅎ 하루 한끼는 집에서 만든 요거트와 크런치 닭가슴살 고구마 먹고 58키로에서 56.8 로 아주 미세하게 체*이 줄었어요 조금더 노력해서 55 kg 미만으로 만드는게 올해 마지막 목표입니닷!!ㅎㅎ

식단이 8할이라는게 맞는말인거같아요! 여기서 식단하면서 질리지않았고 간식생각도 들 나게되었고.. 결론적으로는 살이빠졌네요! 운동도 병행했지만 ㅎㅅㅎ 많은 도움이되고았어용 최애 사이트!