첫째날, 설연휴에 왕창 먹은 몸을 되돌리기 위해 시작합니더 ㅠㅠ 첫째날은 다른 음식 안 먹고 빼빼주스만 먹는 날인데 한 포에 양은 적어도 생걱보다 포만감도 어느 정도 있고 괜찮게 버틸만 합니다

세끼중 한끼만 김밥 먹어도 살이찌지않아요 다이*트보다는 유지어터라 김밥 늘 잘 먹고있어요 냉동이라 선입견있었는데 다신샵 김밥은 냉동이요도 식감좋아요 쫀뜩촉촉 더 다양한 종류 출시해주세요 ~!

최애 바질크림♡♡♡ 식단 할때 맛있게 먹기 너무 좋아요. 소스도 맛있는데 안퍽퍽해서 좋아요ㅋ 원래 닭가슴살 좋아하지만 식단용 닭가슴살은 그냥 먹기엔 힘든데.. 식단이라기보단.. 요건 진짜 맛있어서도 먹습니다ㅋ 혼자먹고싶은데 고딩 아들이 자꾸 뺏어먹네요ㅋㅋ 또 사러왔다가 후기쓰고 갑니다

아침 : 현미주먹밥 1개, 그릭요거트 90g, 닭가슴살 소시지 1개, 구운계란 2개, 엑스트라 버진오일 한숟갈, 블루베리 40g, wpi단백질 음료 점심 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 종합아몬드 20g, wpi단백질 음료 저녁 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 엑스트라버진오일 한숟갈, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 블루베리 40g, wpi단백질음료 거의 다신샵 제품이 반인데 닭가슴살이랑 소시지도 먹어보겠습니다. 일단 맛도 너무있고 세끼 식단하면서 운동하는데 저렇게먹어도 탄단지 4:4:2 정도가 되는데 3달동안 주 6~7회 운동 하였는데 체* -10kg, 체지방 -8%, 근육량 +1.5kg 변화하였네요맛있게 다신샵 제품먹으면서 더열심히 해서 바프찍는 그날까지! 모두 두번 세번 사세요 너무 맛도있고 좋습니다

닭신 오븐구이 소스 닭가슴살로 90.5에서 식단을 했는데 2주만에 5kg 넘게 빠졌습니다. 맛없는 다이*트를 벗어나서 맛있는 다이*트를 할 수 있다는게 아주 좋아요 요요 없는 다이*트를 원한다면 다신샵 오븐구이 소스 닭가슴살 추천드려요 제 최애맛은 딥커리입니다

헬스 시작하고 바프를 준비하면서 다신샵에서 계속 주문해서 먹고 있어요, 지금까지 100개는 넘게 먹었는데 항상 제품 상태가 좋았고 빠르게 배송해주셨어서 편하게 이용하고 있어요ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다!

다른 통밀당 단백칩 먹을 때 맛있어서 순삭하고 제일 담백하고 꼬소운 스틱 먹을 때 사진 찍었어요ㅎ 요거트 먹을 때 찍먹해도 좋지만 커피 마실 때 같이 먹어도 포만감 있어서 간식으로 좋아요~

아니 미쳤어요 증말류 ㅠㅠㅠ 닭가슴살볶음밥 너무 맛있는거 아니에요?? 점심 단백질쉐이크1개 시카고피자1개 저녁 닭가슴살 볶음밥 하 ㅠ 피자도 너무 마싯어요 또시킬라구요 그중에서 불고기피자 너무 맛있어요 달달하니 도른자맛임 꼭 사세요 제발 볶음밥 피자 강츄강츄 다이*트 즐겁게 합시다