저는 운동 다녀온 후에 저녁 식단으로 이 단백질 쉐이크를 식사대용으로 마십니다. 저녁에 밥은 거의 안 먹는 편이라 단백질 위주로 챙기는데, 이 쉐이크가 딱이에요. 일단 맛은 개인적으로 일반 초코우유보다 더 맛있어요. 제가 많이 단 건 안 좋아하는데, 딱 적당히 달아서 질리지 않고 계속 마시게 됩니다. 단백질 쉐이크 특유의 비릿한 맛이나 향도 거의 없어서 처음 마실 때도 부담감 없었어요. 최근에 해외여행 다녀온 후에 체*이 조금 증가해서…^^ 다시 관리해야겠다 싶어서 운동하면서 저녁은 이 쉐이크로 식사대용하고, 중간중간 배고플 때도 마시니까 삼일만에 체* 원상복구 완료에오

아침 아메랑 현미떡 먹고 점심 곤드레밥 소세지 먹고 저녁은 쉐이크먹으니 아주 좋네요 맛도 입즐거움도 몸도 다챙길수있어서 벌써 3번째재구매하는 다신샵..이번달말 3번째!!^^ 맛있고 특히 쫀득하고 아주찰진 현미떡마리에요

아침밥으로는 현미 주먹밥으로 챙겨먹고있고, 식전에 베르베린을 꼭 챙겨먹구있어요(혈당 스파이크 방지), 그리고 저녁으로는 운동+단백질 음료수로 대체하고있습니당~ 꾸준히 하고있는 식단입니다

엄청 대식가인데 지금 먹고싶은 거 적정량 먹으면서 다이*트 하고 있어요! 디저트 중에 제일 좋아하는데 치즈케이크인데 이렇게 소용량 먹을 수 있어서 좋네요! 원하는 100g 이내의 빵과 이 치즈 케이크 하나 먹으면 빵으로 식단하고싶은 날 적정량인 것 같아요! 당도가 엄청 높진 않고 담백한 편인데 저는 너무 단 건 좋아하지 않아서 만족합니다 ㅎㅎ더 단 걸 원하시는 분들은 알룰로스나 메이플시럽 뿌려드셔도 좋을 것 같아요! 자연해동 해서 먹으라고 되어있어서 자연해동 했는데 식감 딱 좋아요! 20분-1시간 추천!

짭짤한 치즈랑 달달한 파인애플이 아주 맛있어요 ㅠㅠ 진짜 하와이안 피자 먹는 거랑 똑같은데 빵이 통밀이라 죄책감 없이 먹을 수 있습니다! 앞으로 또 시켜먹을거예요 짱짱!!!!!!!!!!

꼬마김밥이고 칼로리도 낮아서 1팩 다 먹어도 부담 없어요. 보통은 4개만 덜어서 먹거나 볼어묵은 칼로리가 낮아서 1팩 다 먹기도 해요. 볼어묵, 진미채는 좀 매운 편인데 맛있어요. 김밥 1팩만 먹어도 너무 든든해요.

탄수를 줄이는 다이*트 겸 단백질 위주 식사로 근육량 늘리고 있는 중인데요 .. 일단 한 번씩 탄수가 너무 땡길 때!! 먹어요! 입막음으로도 좋고 무엇보다 맛있어서 만족스럽습니다!!

오리지널 맛이 무난해서 제일 다양하게 활용할 수 있능 거같아요ㅎㅎ 질리지 않게 식단할 수 있어서 너무 좋아요 재재재구매 의사 있습니다ㅎㅎ 늘 잘 먹고 있어요 강력 추천 합니다ㅎㅎㅎ