다른 반찬이 딱히 필요없지만 샐러드 정도 곁들여 먹으면 더 풍부한 맛을 느낄 수 있어요 에어프라이어에 200도 5분+ 뒤집어서 5분 하면 촉촉하진 않지만 바삭바삭하니 맛있어서 새로운 느낌으로 먹을 수 있어요

닭신 오븐구이 소스 닭가슴살로 90.5에서 식단을 했는데 2주만에 5kg 넘게 빠졌습니다. 맛없는 다이*트를 벗어나서 맛있는 다이*트를 할 수 있다는게 아주 좋아요 요요 없는 다이*트를 원한다면 다신샵 오븐구이 소스 닭가슴살 추천드려요 제 최애맛은 딥커리입니다

닭가슴살 스테이크가 생각보다 부드럽고 촉촉해서 맛있게 먹었어요. 담백하면서도 간이 잘 되어 있어 부담 없이 먹기 좋고, 베이글이랑 같이 먹으니 브런치 메뉴처럼 잘 어울립니다. 간편하게 먹기 좋아서 또 주문할 것 같아요.

처음엔 솔직히 쉽지 않았습니다. 양은 적어 보이고, 맛도 자극적이지 않아서 이걸로 되나… 싶었던 순간도 있었어요. 그래도 점심은 도시락, 저녁은 단백질 쉐이크로 딱 정해놓고 양배추까지 곁들여서 꾸준히 먹었습니다. 그렇게 7일. 3.5kg 빠졌습니다. 이건 확실히 말할 수 있어요. 효과는 있다. ?? 식단 구성 점심: 다신현미밥상 도시락 + 생양배추 듬뿍 저녁: 단백질 쉐이크 1잔 ?? 느낀 점 영양 밸런스가 잡혀 있어서 굶는 느낌보다 `관리하는 느낌`이 큼 현미밥이라 포만감이 생각보다 오래 감 간이 세지 않아서 물리지 않고 꾸준히 먹기 좋음 초반 2~3일만 버티면 몸이 적응함 ?? 아쉬운 점 자극적인 음식 좋아하면 처음엔 심심하게 느껴짐 양이 많진 않아서 양배추 같은 보충이 필요함

주문할 땐 그냥 달달한 간식으로 생각했는데 실제 먹어보니 단맛의 생크림이라기보다는 크림치즈맛으로 저는 느껴졌어요 또는 진한 우유크림맛이요 그래서 작게 잘라서 양상추샐러드에 곁들여먹어보니 리코타치즈샐러드같이 맛있었어요!

정말 너무너무너무 맛있어요 계란올려서 같이 먹으면 단백질도 채워지고 김치볶음밥 느낌나서 더 맛있는것같아요ㅡ닭갈비는 조금 인공적인? 냉동볶음밥 맛이나서 별론데 핵불닭이 진짜 맛있어요 한봉지먹고 바로 10봉지 추가 구매 했습니다??

떡마리 먼저 통모짜맛이랑 피자맛으로 시켜봤어요 넘넘 맛있고 한끼로도 괜찮은데 이것만 먹기엔 살짝 아쉽고 곧 배고파질거같아서 샐러드랑 같이 먹어서 포만감을 높였어요 그리고 음료는 상큼하게 다신샵 레몬즙을 물에 타서 먹으니 한끼로 최고예요:)

담백하면서도 치즈맛이 풍부하게 나서 다른 걸 같이 먹을 필요는 없어요 다만 식단 중일 때 곁들일 음료가 마땅찮아 커피도 탄산음료도 부담스러울 때 발포비타민 한잔과 함께 먹으니 딱 상큼하고 맛있어요