여긴 전체적으로 다 괜찮음!! 다만 찐한 소스맛 좋아하시면 소스가 사알짝 부족할 수 있음 고루고루 묻혀지지않아서 살색닭가슴살들이 자주보임 앗 글고 요새 저당카레 잘 나와서 소스가 조금 더 많아지지않는이상 굳이 딥커리맛을 따로 시키진않을 것 같아요!! 김밥은 최고임

저는 운동 다녀온 후에 저녁 식단으로 이 단백질 쉐이크를 식사대용으로 마십니다. 저녁에 밥은 거의 안 먹는 편이라 단백질 위주로 챙기는데, 이 쉐이크가 딱이에요. 일단 맛은 개인적으로 일반 초코우유보다 더 맛있어요. 제가 많이 단 건 안 좋아하는데, 딱 적당히 달아서 질리지 않고 계속 마시게 됩니다. 단백질 쉐이크 특유의 비릿한 맛이나 향도 거의 없어서 처음 마실 때도 부담감 없었어요. 최근에 해외여행 다녀온 후에 체*이 조금 증가해서…^^ 다시 관리해야겠다 싶어서 운동하면서 저녁은 이 쉐이크로 식사대용하고, 중간중간 배고플 때도 마시니까 삼일만에 체* 원상복구 완료에오

아침밥으로는 현미 주먹밥으로 챙겨먹고있고, 식전에 베르베린을 꼭 챙겨먹구있어요(혈당 스파이크 방지), 그리고 저녁으로는 운동+단백질 음료수로 대체하고있습니당~ 꾸준히 하고있는 식단입니다

인생 닭가슴살 .... 완전 정착했습니닷 ?? 다신샵 닭신 시리즈는 다 맛있어서 뭘 사도 후회 안됨 증맬로... 무엇보다 오븐구이 소스 시리즈는 양념이 잘 되어있어서 치킨이 1나도 안 땡기고 만족스럽게 먹을 수 있는게 가장 큰 장점인듯 햐요..♡

탄수를 줄이는 다이*트 겸 단백질 위주 식사로 근육량 늘리고 있는 중인데요 .. 일단 한 번씩 탄수가 너무 땡길 때!! 먹어요! 입막음으로도 좋고 무엇보다 맛있어서 만족스럽습니다!!

독서실 다닐때 도시락 하려고 주문 했는데 맛도 있고 식단관리까지 되겠네요 ㅎ 집에 있는 닭가슴살 넣어서 같이 볶았는데 진짜 이 칼로리가 맞어? 싶을 만큼 맛있음 ㅜㅜ♡ 곤약떡볶이맛인데 모짜치즈도 들어가있어요~ 저한테는 양이 충분한 편입니다. 반찬통에 딱 들어가는데 포만감이 채워질 정도의 양이라 만족해요 오후 1시에 먹으면 6시까지 배 안고프고 버텨요 ㅎ (배가 너무 부르면 잠이;;)

샐러드와 함께 계란삶은거나 두유와 함께 곁들어 먹으니 포만감 좋고 :) 맛도 최고에요!!! 이렇게 맛있는 다이*트 할만하네요 3키로 감량도 했어요 !! 앞으로도 유지어터 위해선 쭈욱 ^^

브로콜리 한줌과 함께 오리지널 닭안심살에 올리브유 한스푼 뿌려먹으면 맛있었네요! 식단하는 동안 계속 먹고있어요 감사합니다~! 김이랑 같이 먹어도 최상이고 올리브유랑도 상성이 잘 맞아서 오리지널 제일 선호하는 파..??