점심에 하나먹고 저녁6시전에 하나먹고 부족하다싶으면 삶은계란까지 추가해서 먹으면 운동 후 취침전까진 견딜만해요 그리고 무엇보다 소불고기 전주식비빔밥 드세요 진짜 레알 존맛탱입니다 ㅎㅎ 5일차인데 몸*게가 많이 나가서 그런지는 몰라도 벌써 6키로 빠졌네요 ㅎㅎ 다들 다이*트 성공하세요~

구매 할 생각이 없었는데, 인터넷에쳐 보니 정말 정말 저렴하게 파는 거 같아서 평소에 혈당 피크가 언제 일어나는지 궁금하기도 해서 실험을 해 볼 목적으로 구매했습니다. 아직 사용은 안했지만 싸게 구매한 거 같아 기분이 좋고 식판도 귀엽습니다.

후기 추천대로 먹어 본 것 중에 커리맛이 제일 맛있습니다. 양념이 되지않은 닭가슴살을 후추 소금뿌려서 조리해서 먹다가 이걸 사서 먹으니 너무 편하네요. 전자레인지 돌려서 먹으니 편하고 맛있어요. 하루 6개를 먹으니 너무 헤프네요~

보통 17시간씩 단식하고 점심에 닭가슴살 100그램 곤약꼬마김밥한개 같이 먹고 중간에 단쉐하나 저녁에 바나나하나 계란두개 이런식으로 먹는 식단 한달좀 넘게 유지중인데 운동병행하니 10키로 넘게 빠졌어요 ㅎ.ㅎ 앞으로 10키로 더 뺄거에요!! 김밥 또 쟁이러갑니다..????

다이*트때문에 주문했는데 너무간단하고 맛도있어요그리고맛도있어서 계속 할수있겠다고 생각하고 먹고있어요 다른분들에게도 강력 추천하고있는제품이예요 질리지않고 간단하고 거기에 전자레인지에 땡 돌려먹으면 편해요

주에 5번은 이거에 닭가슴살 or 그에 상응하는 고기와 함께 먹고 나머지 끼니는 거의 사먹었는데 주에 1키로씩 잘 빼고 있습니다 (개강 이래로 5키로 정도 빠짐) 예비 대학원생이라 운동을 꼬박꼬박하지는 못하고 생활 속에서 활동량을 챙기려는 노력 정도는 하고 있습니다 오늘은현미밥 + 닭가슴살 조합으로 점심 먹으면 500칼로리 정도인데 저녁 먹기 전에 출출하면 고단백 두유 아무거나 하나 먹어주면 포만감도 영양소도 딱이랍니다...

다이어터 인증 사진과 함께 .. 후기를 써보자면요 하루에 세끼를 먹었는데 아침엔 가볍게 계란+두유+탄수 조금 / 점심엔 일반식 조절 / 저녁에 닭가슴살 or、볶음밥을 활용했어요! 아주 느린 속도로 차차 빠지고 있는데여.. 일단 저녁에 닭가슴살에 밥만 먹기 물리잖아요? 볶음밥을 중간중간 먹어주니 좋습니다.. 앞으로도 이 아이와 함께 하겠어요..

아침으로 돌려먹구 점심은 일반식! 저녁은 단쉐나 삶계, 닭가슴살, 번갈아가면서 돌려먹는데 운동을 크게 안해서 그런가 솔직히 살은 안빠졌구욯ㅎㅠ후후ㅜㅜ너무 맛있어요!!!?? 맘 같아서는 기냥 2~3개씩 먹고싶네욯