아침에 닭가슴살 계란 양배추 점심은 자유 먹고싶은거 먹구 저녁도 닭가슴살 양배추 2달 햇더니 4키로 빠졋습니다 물론 하루에 6키로에서 10키로 정도 런닝하구 빨리 빠지는건 아니지만 그래도 마싯게 다이*트를 할수잇다는게 요요도 안오고 좋습니다

현미밥 +삼각현미밥 해서먹고 있습니다 점심에 너무든든하게 잘먹고 있습니다. 현미밥은 식감은 너무딱딱하지도않고 톡톡터지는듯한 식감을 가지고 있고 삼각현미밥은 부드럽고 촉촉한 식감이 있습니다.설명서 대로 조리하시면 맛있는 한끼 식사완성입니다

아침으로 돌려먹구 점심은 일반식! 저녁은 단쉐나 삶계, 닭가슴살, 번갈아가면서 돌려먹는데 운동을 크게 안해서 그런가 솔직히 살은 안빠졌구욯ㅎㅠ후후ㅜㅜ너무 맛있어요!!!?? 맘 같아서는 기냥 2~3개씩 먹고싶네욯

점심을 샐러드로 먹으니깐 속이 더부룩하지않고 좋아요 딱 저녁시간에 배가 고파져서 제때 밥을 챙겨먹게되네요 샐러드 양이 다른 곳보다 더 많아서 부족하지않고 정말 딱 식사대용으로 좋습니다

다이어터 인증 사진과 함께 .. 후기를 써보자면요 하루에 세끼를 먹었는데 아침엔 가볍게 계란+두유+탄수 조금 / 점심엔 일반식 조절 / 저녁에 닭가슴살 or、볶음밥을 활용했어요! 아주 느린 속도로 차차 빠지고 있는데여.. 일단 저녁에 닭가슴살에 밥만 먹기 물리잖아요? 볶음밥을 중간중간 먹어주니 좋습니다.. 앞으로도 이 아이와 함께 하겠어요..

아주맛이 있습니다. 사이각했던거보다 싸이즈가 아주큼니다. 지인들에게도 알려드렸던이 서로 주문할려고 아주 난리입니다. 항상 추천하겠습니다. 더 많이 번창하세요. 다먹고나면 다시 주문예정입니다. 감사합니다.

든든한 아이들의 아침식사...안 먹고 가기는.허전하고 먹고가기는 바쁘고 해서 고등학생 대학생아이들이.아침에 간쳔히 조리해서 잘 먹고 갑니다. 체*관리에도 직간접적 도움이되는것같구요.안 떨어지게 주문하게되네요.늘 감사드립니다!

배가고플까바 꼬마김밥 점심으로 두줄 엄청배가불렀어요 닭가슴살볼 저녁으로 먹었어요 물2리터이상 마시니 하루 버티는거 쉽네요 칼로리를 극단적으로 처음 줄였는데 이정도만먹어도 생활하는데 전혀문제없었어요