달짝지근한것도 먹고싶고 떡도 먹고싶고 그럴때 고구마치즈 곤약떡 먹으면 확 충족 돼서 좋아요 아침에 계란후라이 두개 먼저먹고 이거 곤약떡 먹으면 어느정도 포만감도 있고 좋아서 요즘 그렇게 먹고있습니다

점심식사때 먹을려고 구매했어요 ~ 생각했던 것보다 양이 괜챦았고 맛도 좋아습니다 오늘은 현미밥과 오늘은현미주먹밥 또는 현미 떡마리랑 같이 먹으면 든든할 것 같아요~ 한동안 점심고민은 없을것 같습니다

진짜 맛있습니다~!???? 빵순이인데 이거 먹으면 빵 생각이 안 나요! 식감도 쫄깃하고 두부로 만든게 맞나 싶을 정도에요. 여섯가지 맛 다 개성있게 맛 있구요! 저는 개인적으로 담백한 블루베리랑 올리브 맛이 가장 좋더라구요ㅎㅎ 단백질 식단으로도 아주 좋고, 출출할 때 간식으로도 괜찮아요~ 1시간 정도 해동한 후 렌지에 30초 데워먹으면 아주 굿입니다~ㅎㅎㅎ

치킨이 생각날 때나, 맛있게 단백질을 챙기고 싶을 때 애용하는 단골 아이입니다. 간장도 맛있지만, 제 취향은 매콤 닭강정과 순살 양념치킨, 칠리 깐풍기처럼 붉은 양념이 더욱 취향이었어요 분명 식단 중인데도 불구하고, 맛있게 치킨을 즐기면서 식단을 하니까 스트레스가 많이 없어요

당뇨진단에따른 체*변화를위해 아침은 간단한 샐러드 삶은달걀 점심은 현미주먹밥 2~3개와 닭가슴살 한쪽 저녁은 샐러드로 먹고 있습니다. 단백질은 부족하다싶으면 추가하고 있구요. 일주일에 500g~1kg를 목표하는데 계획대로 진행 중입니다. 저녁식사후는 꼭 30분 가벼운 걷기로 마무리하고 있습니다. 현제 103kg에서 100kg 두자리수 진입전입니다. 계획대로 됐으면 좋겠습니다.

도시락의 퀄리티가 좋네요. 다욧하는데 굶다가 몸이 충나는것 같아 네이버에 광고가 눈에 띄어 주문해봤는데 너무 좋네요. 만족하여 딸아이 기숙사에서 임용 공부하는 딸아이에게 보냈네요. 딸아이에게 물어보니 좋다고 하네요.

처음에는 주먹밥 하나로 작을것 같아 방울토마토, 계란, 복숭아, 닭가슴살 등 다른걸 함께 먹었는데 조금씩 줄여 나가면서 현재는 점심으로 주먹밥 1개, 간식으로 방울토마토, 저녁으로 주먹밥 1개 이렇게 먹고있어요 시작한지는 10일정도 됐고 4키로 감량에 성공 했어요 앞으로 20키로정도 더 뺄려고 계획중인데 힘내서 성공해 보겠습니다 여러분도 맛있는 주먹밥으로 다이*트 성공하시길 기원합니다!!

점심시간마다 도시락 업체에서 주문해서 몇년간 먹다보니까 물리기 사작하여 인터넷으로 검색하다가 알게 되었습니다 처음엔 구매랑 댓글이 많아서 반신반의하면서 시켰는데 생각보다 맛이 좋았어요 양은 성인여성이 한개 가지고는 많이 모자른것 같은데 닭가슴살이나 그외 딘ㄱ강정을 곁들어 먹으면 괜챦을것 같아요~~