다신샵 김밥을 추천 받고 60키로일때 다이*트 식품을 먹어야겠다고 결심했어요 그래서 점심때만 이 김밥 한줄 먹고 4개월동안 5키로 뺀 것 같아요 저녁은 일반식 먹고 주말에 폭식도 했어요 점심만 조금 먹어도 살 빠집니다

다른 타 사이트의 다이*트 식단도시락은 늘 구성이 아쉬운게 많았어요 그렇지만 다신다이*트의 다신밥상 도시락은 달랐어요 구성이 다양하게 다 너무 맛있고 하나하나 신경써서 만든게 보였어요 지금도 10팩을 다먹고 또 주문하려고 합니다ㅎㅎ

보통 고기랑 연어해서 밥먹고 출근하는데 귀찮을때는 닭가슴살 소세지 간단하게 먹고가요 맛있고 전자렌지만 돌리면 돼서 간편해서 좋아용 성분도 좋은데 일반 소세지랑 다를게 없어서 좋습니다라라라랑

달짝지근한것도 먹고싶고 떡도 먹고싶고 그럴때 고구마치즈 곤약떡 먹으면 확 충족 돼서 좋아요 아침에 계란후라이 두개 먼저먹고 이거 곤약떡 먹으면 어느정도 포만감도 있고 좋아서 요즘 그렇게 먹고있습니다

당뇨진단에따른 체*변화를위해 아침은 간단한 샐러드 삶은달걀 점심은 현미주먹밥 2~3개와 닭가슴살 한쪽 저녁은 샐러드로 먹고 있습니다. 단백질은 부족하다싶으면 추가하고 있구요. 일주일에 500g~1kg를 목표하는데 계획대로 진행 중입니다. 저녁식사후는 꼭 30분 가벼운 걷기로 마무리하고 있습니다. 현제 103kg에서 100kg 두자리수 진입전입니다. 계획대로 됐으면 좋겠습니다.

매일 베트남쌀국수랑 먹기 좋은지 30개씩사서 먹어 보고있는데 3일에 두번정도는 먹어지는듯해요 나머진 배달음식으로 대체하지만 계속 먹어보면서 몸*게 변화구를 완성해볼게요 저당다신샵 언제까지 하나보자 ㅋ

맛있어요 닭다리살 위주로만 사먹었었는데 닭안심살은 이번에 처음 시켜먹어봤어요 맛있고 재구매의사 완전 있어요 맛별로 다 괜찮고 다른 소스 없이도 하나 뜯어서 현미밥이랑 먹으면 다이*트식으로 딱 이에요

진짜 맛있습니다~!???? 빵순이인데 이거 먹으면 빵 생각이 안 나요! 식감도 쫄깃하고 두부로 만든게 맞나 싶을 정도에요. 여섯가지 맛 다 개성있게 맛 있구요! 저는 개인적으로 담백한 블루베리랑 올리브 맛이 가장 좋더라구요ㅎㅎ 단백질 식단으로도 아주 좋고, 출출할 때 간식으로도 괜찮아요~ 1시간 정도 해동한 후 렌지에 30초 데워먹으면 아주 굿입니다~ㅎㅎㅎ