저번에 구매했을때 맛도 있고 현미밥이라 질리지않고 먹어서 재구매했습니다 점보 말고는 양이 부족할거 같아서 일부러 점보를 사긴하는데 점보 종류가 딱 2개라 아쉬운 점입니다 다른 김치볶음밥이나 이런것도 같이 점보 사이즈가 있으면 좋을것 갔습니다.

167cm 92kg -> 87kg 기존 식단은 심각할만큼 저탄고단저지였습니다 그로 인해 부작용이 입이 터진다는 거죠ㅠㅠ 또한 생리 7일 전+생리기간 4일=식욕 폭발이어서 참기가 힘들었어요 그러다 본 제품들이 다신샵에 있던 제품들이었습니다 아묻따 피자부터 넣었고 나머지도 먹고 싶은 거 넣었어요 간헐적 단식 16:8 두끼 총 칼로리 900이하 유산소 운동 빠른 걷기 및 가벼운 조깅 60분 첫끼는 무조건 맛있게 먹자 싶어서 피자, 고로케 등 자극적인 것들을 먹어줬습니다. 피자... 칼로리도 착하고 탄수화물도 너무 착해요... 불고기랑 콤비가 제 취향의 베스트입니다 둘째끼에는 닭가슴살 야채 계란으로 배치했어요 (꿔바로우닭가슴살 사랑해요) 이미 104kg에서 시작한 다이*트여서 전처럼 드라마틱한 감량속도는 못 냈지만 입 터짐 방지로 너무 좋은 식단이었습니다!

매끼는 힘들어도 하루 한두끼 정도는 챙겨먹고 있어요. 현미밥이라 처음엔 소화가 안되서 조금 불편했지만 천천히 먹고 며칠 지나니 점점 적응되네요. 그리고 포만감이 금방 없어지지 않아서 소식하는데 도움이 되고 있어요. 먹기도 간편하고.

요즘 뱃살빼고싶어서 식단조절하던중에 다신에서 판매하는 고로케는 먹어도 될거같아서 주문했습니다 주문해서 먹었는데 전자렌지에 1분 딱!! 돌리니까 빵이 촉촉하고 안에 야채도 부드럽네요~다음에 또 시켜먹을 의양있습니다~

식단구성을 닭가슴살 스테이크 돌아가면서 했었고 그 중에 제가 제일 좋아하는 정착템입니다 오류로 등록이 안되서 벌써 3번째 쓰는 거지만 그만큼 좋아합니다 다른 식단은 블루베리나 파프리카 정도로 라이트하게 먹고요

식단 씨게할땐 통밀과자던 옥수수과자던 단백질바던 먹지않다가, 터질것 같을때 한번씩 먹어줍니다 귀리스틱은 처음 구매해보았구요 용량이나 칼로리가 크진않지만 무게감있고 식감이 오독거려서 간식욕구 어느정도 충족되네요 단백질함량이 높아서 좋구요 또 짭짤한편이라 차나 뜨뜻한 물 한컵하면 배도 불러요

아침 운동 후 공복으로 버티다가 점심에 한봉지 돌려서 먹고 저녁에 6시에 한개 더 먹으니까 살은 쪽쪽 빠집니다 밥 맛도 좋고 식감도 좋아요 먹기도 편리하게 잘 포장하신거 같구요 숫가락만 있으면 언제 어디서든 맛나게 먹을 수 있어요 조금은 배가 고프지만 살 빠지는거 생각하면 좋아요

아침에 닭가슴살 계란 양배추 점심은 자유 먹고싶은거 먹구 저녁도 닭가슴살 양배추 2달 햇더니 4키로 빠졋습니다 물론 하루에 6키로에서 10키로 정도 런닝하구 빨리 빠지는건 아니지만 그래도 마싯게 다이*트를 할수잇다는게 요요도 안오고 좋습니다