다이*트 후 유지 식단으로 자주 먹고 있어요. 점심 도시락으로 회사에 싸가거나 집에 와서 후라이팬에 볶아 먹어요. 그냥 먹으면 너무 맵고 허전해서 계란후라이랑 같이 해 먹으면 한끼 뚝딱 해결 됩니다. 다이*트 유지 식단의 아주 좋은 거 같애요. 저는 점심은 일반식으로 먹어서 저녁은 되도록이면 현미밥으로 먹으려고 합니다. 다이*트 후 칠 키로 감량 성공했어요.

처음으로 이 닭가슴살을 사 보았는데요. 기대는 안 했는데 맛도 좋았지만 양도 딱 좋네요. 넉넉하면서도 먹기 편하게 잘 잘라져있고요. 닭안심살이라서 부드럽기까지 해요.^^*완전 굿입니다요.ㅎㅎㅎㅎㅎ

*다이*트용아님/ 야식용임 야식을 먹고싶어도 다른 제품들은 떡볶이 양이 많기도 하고 탄수화물걱정되서... 저는 수비드닭가슴살 한덩이 넣고 오뎅한장넣어서 냄비에 끓여먹어요~ 포장이 컵이 아닌 봉투로 끓여먹는 용이 나오면 좋겟어요

식감이 좋아서 재구매 자꾸 하게돼요~ 연어스테이크랑 먹을때도 있고, 계란이랑 아보카도랑 명란 넣어서 덮밥처럼고 먹습니당~ 솔직히 식단하면 양을 줄여야하니 플레이팅에 더 신경을 쓰게 되는거 같은데, 귀리가 들어있어서 더 건강식처럼 보여요ㅎㅎ 햇반 대신 추천해욤

키토식단을 위해 탄수화물을 최대한 줄이고자 아침 수제요거트 블루베리 점심 키토김밥 저녁 토마토오이샐러드. 삶은계란 으로 시단관리 시작한지 1개월 좀 넘었는데 더부룩한게 줄고 윗배가 많이 줄어들었습니다. 화장실 잘가고 간식은 아메리카노 한잔ㅎ

칠리깐풍기는 닭가슴살 제품이라 퍽퍽할 줄 알았는데 고기가 정말 부드럽고 촉촉해서 놀랐어요. 매콤달콤한 소스도 적당히 잘 어우러져서 다이*트 식단이라는 느낌보다 그냥 맛있는 한 끼를 먹는 기분! 거기에 불고기김밥까지 곁들이니 든든함도 챙기고 맛도 챙길 수 있어서 만족도 최고였어요. 특히 칠리깐풍기의 매콤한 맛과 김밥의 달달한 불고기 맛이 잘 어울려서 순식간에 한 끼 해결했네요.

평소에 단백질식단을 챙겨먹으려고 노력하는데 생각보다 매끼니 단백질 음식을 챙겨먹는게 쉽지는 않더라고요. ^^그래서 닭가슴살바를 활용해서 식단을 짜고 있어요. 렌지에 살짝 데워서 먹기만 하면 되니 간단하게 즐길수 있어서 그점이 너무 좋은 것 같아요.

점심에 떡마리먹으면 너무 배가안차서 운동하고 집에서 단백질쉐이크랑 1개같이 먹어줍니다! 그럼 자기전까지 배안고프고 은근 든든하더라구요!먹는도중이 한번 더 시켰습니다! 앞으로 자주애용할거같아요