닭안심이라서 퍽퍽하지 않고 괜찮아요 전자렌지에 돌려먹는데 졸맛정도는 아니고 배채울만해요 꼬마김밥이랑 같이 먹으면 저녁한끼 가볍게 좋아요음식 두개가 칼로리 300 도 안넘으니까 굿이어요

등산을 좋아해서 점심도시락으로 김밥을 항상 사갔습니다. 탄수화물 밥이 항상 부담 스럽다고 생각했는데 단백김밥은 전혀 부담스럽지 않네요. 미리 데워가서 차갑게 먹어도 먹을만하구요. 쌀빠진 담백김밥으로 살빠진 제가 되볼게요ㅎㅎ

닭가슴살 만으로는 부족할때 양배추항 같이 렌지에 돌려드셔보세요 아삭판 식감이 아직 양배추가 살아있어서 닭가슴살만 먹었을때의 퍽퍽함을 없애줘요 워낙 양념이 맛있어서 양배추랑도 잘 어울리고요

두부로 만든 베이글이라 더 고소하고 단백질도 풍부해서 좋아요?? 크림치즈가 적당히 발려 있어서 맛이 과하지도 않고 부족하지도 않고 딱 좋아요! 무엇보다 칼로리도 착하고 하나를 다 먹어도 속이 부담스럽지 않소 편해요 :) 한끼 식사 또는 간식으로 강력추천해요????

저는 두부베이글을 달걀삶은 것이나 두유와 함께 곁들여서 다양하게 먹고 있어요. 식사대용으로도 먹는데 두부로 만든 것이라서 포만감을 주고 소화도 잘 되네요. 맛도 좋아서 더욱 만족스러워요.^^

다신샵에서 다이어틀 하기위해 다양한 제품을 구매하여 다이*트식단을 하고있습니다. 편하게 도시락으로 가지고다니기도 편하고 특히 맛이있어서 계속 더 먹고싶은 마음이 크네요 하지만 다이*트를 위해 참고있어요

오늘의 식단.. 아침: 계란흰자(2)+통밀빵+저칼로리 딸기잼 점심: 계란흰자(2)+닭가슴살 꿔바로우+곤약꼬마김밥 스팸계란 저녁: 계란흰자(2)+곤약꼬마김밥 햄야채(2)+곤약꼬마김밥스팸계란 저녁에 ㅋㅋㅋ.. 햄야채 꼬마김밥 칼로리가 낮아서 2줄에.. 스팸계란까지.. 야무지게 먹었어요ㅎㅎ 칼로리가 높지 않아서 햄야채 두줄이 돈까스 김밥 한줄이랑 칼로리가 비슷해서 가끔 배고플 때는 이 구성으로 먹어도 괜찮을 것 같아요.. 더 쟁일걸..

다신샵 식단한지 벌써 반년이 넘어가는데 질리지 않고 식사 시간이 기다려져요?? 최근 식단은 아침: 계란 흰자(2)+통밀빵+저당잼 . 점심: 계란 흰자(2)+닭가슴살 꿔바로우+곤약꼬마김밥 스팸계란(or 돈까스) . 저녁: 곤약꼬마김밥 돈까스+곤약꼬마김밥 스팸계란 최근에는 곤약꼬마김밥에 푹 빠져서 닭가슴살은 주문 안하고 스팸계란, 돈까스, 참치마요, 불어묵 제외 안먹어본 김치치즈,햄야채도 함께 주문했는데 기대됩니다?? 도시락 항상 가지고 다니는데 식어도 맛있고 따듯해도 맛있어요! 식단이 힘들지 않고 즐거워서 항상 식사 시간이 기다려집니다?? 몸*게도 앞자리 2번 바뀌었고 사진 찍히는 게 마냥 싫지 않아요.! 정상 체*이지만 욕심으로 5키로 정도 더 감량하고 싶어 식단+운동 병행해볼까 합니다~!!