매일 하루 한 끼는 현미주먹밥 2개 계란2알 방울토마토 7개로 식단을 하는데요 두 달 정도 되었는데 5키는 빠졌습니다 ㅎㅎ 주먹밥이 맛있어서 입이 안 터지고 유지가 잘 돼요 맛도 여러가지라 안 질려요
매일 하루 한 끼는 현미주먹밥 2개 계란2알 방울토마토 7개로 식단을 하는데요 두 달 정도 되었는데 5키는 빠졌습니다 ㅎㅎ 주먹밥이 맛있어서 입이 안 터지고 유지가 잘 돼요 맛도 여러가지라 안 질려요
밥을 아래다가 깔고 그 위에 샐러드를 잔뜩 올려놓고 먹고 있어요 가끔씩 좀 물리면 샐러드 토핑을 다양하게 해서 먹고요 볶음밥에 오트밀을 토핑으로 올려서 먹어도 의외의 꿀조합이예요 추천
족발을 혼자 먹기에도 좋은 양이고 맛도 좋아서, 예전에 종종 주문해먹다가 오랜만에 재주문했어요 역시 짭쪼름하니 입터짐 어느정도 예방도 되고 한끼샐러드랑 동봉된 소스 얹어먹으면 냉채족발같이 느끼함도 덜하고 배도 불러요 다만 소스양이 좀 적은듯 싶습니다만, 가성비가 좋기에 또 먹을거에요!
항정살이랑 무생채랑 같이 먹으니까 밥도둑이에요 한끼에 이거 다 먹으면 살찌지만 반 나눠서 다른 한끼로는 점보 주먹밥으로 같이 먹으려구용 만족스러운 한끼로 드셔보세요 전주식비빔은 다른거랑 곁들여 먹어야 최고
아침밥으로는 현미 주먹밥으로 챙겨먹고있고, 식전에 베르베린을 꼭 챙겨먹구있어요(혈당 스파이크 방지), 그리고 저녁으로는 운동+단백질 음료수로 대체하고있습니당~ 꾸준히 하고있는 식단입니다
한끼해결하기 너무편한데 맛은쵝오 특히 계란 스크램블해서 한봉같이 휘리릭 볶으면 탄단지 균형도 좋고 아주맛있어요 속도편하고 특히 새우볶음밥 쵝오-^^♡♡♡ 헬스후. 양도적당하고 정량먹기 편해서 참좋아요
통모짜 떡마리를 단독으로 먹어도 물론 맛있지만 좀 변형을 주기 위해서 치아바타에 떡마리를 넣어서 에어프라이어에 3분간 구워주면 이만한 브런치 메뉴가 없습니다. 거기에 아몬드 있으면 좀 뿌리고요
아침 아메랑 현미떡 먹고 점심 곤드레밥 소세지 먹고 저녁은 쉐이크먹으니 아주 좋네요 맛도 입즐거움도 몸도 다챙길수있어서 벌써 3번째재구매하는 다신샵..이번달말 3번째!!^^ 맛있고 특히 쫀득하고 아주찰진 현미떡마리에요