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4분완성 고단백 어묵떡볶이

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  • 키워드
  • 칼로리390kcal
  • 재료곤약현미떡볶이 1개, 닭신 닭가슴살 두부볼 1팩
  • 조리시간4분
  • 만드는 방법
    1곤약현미 용기 안에 떡과 소스, 두부볼 1팩을 모두 넣어주세요.
    2물을 표시선까지 부어주세요.
    3뚜껑을 살짝 덮은 후 전자레인지에 4분 조리하면 완성!
  • TIP 당류가 3g밖에 되지 않고, 단백질 18g 을 채울 수 있는 저당고단백 떢볶이에요.

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