아침에 밥 + 닭가슴살 스테이크(데미그라스) + 계란 후라이2장 조합으로 먹었는데 포만감있게 잘 먹었습니다. 빡세게 하는 다이*트는 아니어서 그런지 아주 만족스러운 한 끼 였습니다.

종류별로 맛보고 싶어서 10개 세트로 되어있는거 주문했습니다. 전자레인지에 돌려먹으니 간단하고 너무 맛있어요. 회사에서 쉽게 식단할수있습니다. 단백질도 듬뿍있고 식이섬유도 있어 든든해요.

맛있게 다이*트 중이라 너무 좋아요 김에 예민해서 김밥은 살찌지 않을까 김이 비리지 않을까 걱정햇는데 너무누무 맛있게 다이*트 중이에요 심지어 열량도 낮아서 부담없이 잘먹고있어요 이거랑 컵누들 먹으면 점심 한끼끝 매일 운동가다가 지금 2키로 빠짐용

냉면이 웬만한 고깃집이나 냉면집보다 맛있어요 딱 취향에 맞는 비빔냉면입니다!! 같이 주문한 순살족발도 맛있었어요 두 개 한꺼번에 먹기엔 은근 배불러서 족발은 반개정도에 비냉 먹으면 딱 1인분 적정하네요!

성수동 성수동 마늘간장 치킨으로 점심에 맛있게 단백질 보충하고, 찐 양배추로 식이섬유와 포만감을 더했어요. 완전 배터짐 추억의 만두 4알은 정신 건강용 저녁은 간단하게 두부 구이로 마무리

하루한끼 샐러드 + 비비드키친 저당 참깨소이 드레싱 + 닭가슴살소시지 + 닭가슴살바 + 곤약현미김밥 or 곤약꼬마김밥 구성 식단후기 - 평소에 많이 먹는 대식가로서 최대한 포만감 느낄수있도록 식단 구성했으며 실제로 포만감 충분하다고 느껴졌음. 운동은 따로하지않아서 체*은 빠지지는 않았지만 눈바디가 좋아짐.살이 찌지않았다는거에 만족

요즘 식욕이 너무 땡겨요 그래서 고구마 따로 먹거나 고구마랑 닭가슴살을 같이 먹는걸 주식으로 하고있어요 샌드위치가 너무 먹고싶으면 좋은 지방인 아보카도를 일단 넓게 올려서 그 위에 닭가슴살을 올려주고요

브로콜리와 함께 마지막 식사를 즐겨도 손색없고, 아침밥으로 감자와 함께 먹었을때도 잘 어울렸어요! 감사합니다!!! 앞으로도 대화 준비하며 바프 준비하며 꾸준히 다신샵에서 구매하여 식단할 예정이에요!