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5분 완성 비빔곤약 마제소바

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  • 키워드
  • 칼로리158kcal
  • 재료곤약이면 보리우동 1개, 오늘은 소고기볼 1/2개, 계란 1개, 마늘 2쪽, 김, 쪽파, 대파
  • 만드는 방법
    1쪽파와 파를 잘게 자르고, 김은 가위를 이용해 가늘고 길게 잘라주세요.
    2오늘은 소고기볼 1/2와 마늘은 다져 준비해주세요.
    3곤약이면 곤약면의 충진수를 버리고, 찬물로 충분히 헹군 후 그릇에 담아주세요.
    4면 위에 곤약이면 우동소스를 뿌려주세요.
    5그 위로 손질한 재료를 예쁘게 올려주세요.
    6계란 노른자를 분리해 올려주세요.
  • TIP 1. 단백질 15g, 당류 2.5g 정도로, 가볍고 든든한 한끼 식사로 즐길 수 있어요.

    2. 칼질, 불 조리 없이 가위로 재료를 잘라서 이쁘게 담아주기만 하면 5분만에 완성할 수 있어요.

    3. 취향에 따라 식초를 약간 넣으면 더 맛있게 즐길 수 있어요.

    4. 면을 다 먹고 남은 재료에 밥을 비벼먹어도 좋아요.

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