저번에 맛보기로 한봉지씩 주문해서 먹었 봤는데 맛있어서 이번에 더 구매했습니다 칼로리도 적고 죄책감 안들어서 좋아요!! 영화보러 갈때 한봉지씩 챙겨가서 팝콘대신 먹어도 좋을거 같아요

닭신 오븐구이 소스 닭가슴살로 90.5에서 식단을 했는데 2주만에 5kg 넘게 빠졌습니다. 맛없는 다이*트를 벗어나서 맛있는 다이*트를 할 수 있다는게 아주 좋아요 요요 없는 다이*트를 원한다면 다신샵 오븐구이 소스 닭가슴살 추천드려요 제 최애맛은 딥커리입니다

다른 통밀당 단백칩 먹을 때 맛있어서 순삭하고 제일 담백하고 꼬소운 스틱 먹을 때 사진 찍었어요ㅎ 요거트 먹을 때 찍먹해도 좋지만 커피 마실 때 같이 먹어도 포만감 있어서 간식으로 좋아요~

단백질이 다이*트나 트레이닝 후에 필요하다는 것은 알고 있지만 프로틴 음료를 별로 좋아하지 않아서 식사로 섭취하려고 하고 있는데 최근에 이거를 간식으로 먹어있어서 단백질 섭취량이 잘 늘어서 너무 좋습니다. 앞으로도 많이 살게요!!!

아침 : 현미주먹밥 1개, 그릭요거트 90g, 닭가슴살 소시지 1개, 구운계란 2개, 엑스트라 버진오일 한숟갈, 블루베리 40g, wpi단백질 음료 점심 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 종합아몬드 20g, wpi단백질 음료 저녁 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 엑스트라버진오일 한숟갈, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 블루베리 40g, wpi단백질음료 거의 다신샵 제품이 반인데 닭가슴살이랑 소시지도 먹어보겠습니다. 일단 맛도 너무있고 세끼 식단하면서 운동하는데 저렇게먹어도 탄단지 4:4:2 정도가 되는데 3달동안 주 6~7회 운동 하였는데 체* -10kg, 체지방 -8%, 근육량 +1.5kg 변화하였네요맛있게 다신샵 제품먹으면서 더열심히 해서 바프찍는 그날까지! 모두 두번 세번 사세요 너무 맛도있고 좋습니다

직장에 매일 도시락을 싸가지고 다니는데 다이*트에도 좋고 건강 식단을 실천할 수 있어요 저당 현미 주먹밥 덕분에 간편하고도 건강하게 그리고 맛있게 탄수화물을 채울 수 있어 너무 좋아요 몇 번째 재구매인지 셀 수도 없답니당~~~^^

저는 워낙 대식가여서, 샐러드 한팩으로는 부족할 것 같아 삶은달걀2개 추가했어요. 샐러드 자체가 양이 많은 편이 아니어서 삶은달걀이나 고구마, 현미밥 작은 거 추가로 해서 먹으면 더 좋을 거 같아요.

첫째날, 설연휴에 왕창 먹은 몸을 되돌리기 위해 시작합니더 ㅠㅠ 첫째날은 다른 음식 안 먹고 빼빼주스만 먹는 날인데 한 포에 양은 적어도 생걱보다 포만감도 어느 정도 있고 괜찮게 버틸만 합니다