점심은 일반식으로 하고 저녁만큼은 식단 밥으로 먹으려고 노력하고 있는데요. 매번 샐러드로 간단하게 먹는 것보다 영양소 챙겨서 먹는 게 더 도움이 될 것 같아서 구매하게 되었어요. 전자레인지에 간편하게 조리해서 먹을 수 있어서 좋구요. 저녁을 챙겨 먹으면서도 라이트하게 먹을 수 있다는 점이 최대 장점인 것 같아요

처음에는 양을 보고 너무 작은 거 아닌가 하며 놀랐음 그래서 닭가슴살 시킨거랑 같이 먹곤 했는데 어느순간 식사량이 줄어드는건지 한끼에 김밥 반개로 충분하기도 했음 맛이 다양해서 골라먹기 좋고 칼로리가 낮아서 너무 좋았음 김밥 먹고 싶을 때 이거 먹으면 해결ㅎ 현재 4키로 감량했고 ing중입니다

좋아하는 김밥을 먹으면서 다이*트를 할 수 있다니 개인적으로 너무 좋아요!>_< 꼬마김밥은 한끼로 딱 좋습니다. 간단하게 식사를 해결 할 수 있어서 좋아요~ 아침으로 진미채 곤약꼬마김밥! 점심으로 스팸계란 곤약꼬마김밥으로 해결~ 저녁은 닭가슴살로 해결!

평소 빵을 너무 좋아하는데 ,, 밀가루 빵은 너무 부담스러워서 못먹겠고 두부로 만든 베이글이라고 해서 구매해보았어요 ! 밀가루 함량도 낮고 두부랑 쌀 함량이 높아서 속도 편한데 맛도 있어서 크림치즈랑 넣어 먹기 딱 좋았어요 다이*트 중 입터짐 방지용으로 베이글 먹고 있는데 넘 좋아요 강박증 내려놓고 이정도는 먹어보려고요 ㅎㅎ

진짜 저 너무너무 입덧이 심한 산모인데 이게 젤 입에 맞고 너무너무 맛있어요.. 항상 속안좋을때 먹는데 소화도 잘되고 부담이없고 집에있는 삶은계란이나 애호박 또는 오이랑 같이 드시면 더더 맛있어요

닭안심살이라 신기해서 먹어봤는데 닭가슴살보다 촉촉하고 맛있게 먹을수 있었어요 닭가슴살만 먹기 질릴수 있는데 한번씩 바꿔서 맛별로 안심살로 먹어줬어요 식단구성으로 너무 좋고요 현미밥이랑 같이 먹어주니까 부담없이 다이*트 할수있어서 좋아요

지난주부터 다이*트 도시락을 점심때 먹고 있어요. 과식하기 쉬운 점심때 적당한 양만 일정하게 먹으니 다이*트에 도움이 되네요. 식당에서 먹으면 배부르고 과식하게 되는데 도시락은 그런 걱정이 없어서 좋아요^^

몸*게가 70에서 59.6까지 빠졌어요 !!! 음식양 줄이고 아침은 아몬드브리즈탄 단백한끼 점심은 일반식 저녁은 계란이랑 샐러드로 식단 했구요! 두달 반만에 살이 많이 빠졌네용 단백한끼 아침식사 대용으로 너무 딱 좋아요 !!