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아침에일어나 견과류 삶은계란
점심은 주문한 이볶음밥 에 계란후라이 또는 고기넣어먹음
저녁 감자 삶은계란 중간 요거트
이러면 살 금방빠짐
▶ [타임특가] 든든한 한끼 오늘은 현미밥 17종 (10+10)
다른 반찬 필요없이 4분만에 완성하는 균형잡힌 저당 식단!
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