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하루에 세끼를 먹었는데 아침엔 가볍게 계란+두유+탄수 조금 / 점심엔 일반식 조절 / 저녁에 닭가슴살 or、볶음밥을 활용했어요!
아주 느린 속도로 차차 빠지고 있는데여.. 일단 저녁에 닭가슴살에 밥만 먹기 물리잖아요? 볶음밥을 중간중간 먹어주니 좋습니다.. 앞으로도 이 아이와 함께 하겠어요..
▶ [타임특가] 든든한 한끼 오늘은 현미밥 15종 (10+10)
다른 반찬 필요없이 4분만에 완성하는 균형잡힌 현미밥 식단!
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