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저는 주로 볶음밥 한끼에 단백질을 추가해서 먹고 있어요(계란 같은거 토핑으로 올려서!)
예전에 이런식으로 식단해서 5키로정도 뺐고 지금은 결혼준비로 다시 시작하고 있습니다 ㅎㅎ
아침은 커피한잔 하는 편이고 점심엔 회사에 도시락을 싸가는데 다신샵 현미김밥을 싸가거나 팩킹되어있는 짜장잡채밥 이거 가져가서 먹어요 ㅋㅋ 존맛탱!
저녁은 쉐이크를 먹거나 다신샵 오늘은 현미밥을 먹어용 치팅은 다신샵꺼 돈까스..ㅎㅎ 치팅을 하더라도 관리는 해야하니까요!
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100% 국내산 쌀&현미로 만든 건강한 현미밥 식단
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