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(처음이신 분은 패키지가 너무 작아서 놀랄 수 있지만ㅋ) 그렇게 해야 빠집니다..ㅠ
트레이너가 하루에 200g씩 5끼 먹으라고 했는데, 점심은 이걸로 먹고 3시쯤 샐러드 먹고 하면 괜찮더라구요 그래도 덕분에 5kg 감량했습니다.
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