요즘 식욕이 너무 땡겨요 그래서 고구마 따로 먹거나 고구마랑 닭가슴살을 같이 먹는걸 주식으로 하고있어요 샌드위치가 너무 먹고싶으면 좋은 지방인 아보카도를 일단 넓게 올려서 그 위에 닭가슴살을 올려주고요

하루한끼 샐러드 + 비비드키친 저당 참깨소이 드레싱 + 닭가슴살소시지 + 닭가슴살바 + 곤약현미김밥 or 곤약꼬마김밥 구성 식단후기 - 평소에 많이 먹는 대식가로서 최대한 포만감 느낄수있도록 식단 구성했으며 실제로 포만감 충분하다고 느껴졌음. 운동은 따로하지않아서 체*은 빠지지는 않았지만 눈바디가 좋아짐.살이 찌지않았다는거에 만족

아이가 살이 많이 쪄서 다이*트 식품으로 구매했는데 너무 잘 먹고 있어요. 가족들도 함께 먹고 있어요. 정말 맛있어요. 저녁마다 출출할 때 간식을 먹고 싶어 하는데 이걸로 대체하고 있답니다. 속도 불편하지 않고 소화도 잘 되고 여러모로 좋습니다. 토 재구매할 예정입니다

브로콜리 한줌과 함께 오리지널 닭안심살에 올리브유 한스푼 뿌려먹으면 맛있었네요! 식단하는 동안 계속 먹고있어요 감사합니다~! 김이랑 같이 먹어도 최상이고 올리브유랑도 상성이 잘 맞아서 오리지널 제일 선호하는 파..??

평소에 밥에 고기 먹는 거 좋아하는데 가끔은 자극적이고 맛이 나는 밥을 먹고싶을 때가 있잖아요 ㅎㅎ그래서 소불고기, 전주비빔밥 구매 후 전주비빔밥 먹었는데 맛있어요! 제가 원하는 적당히 자극적인 맛! ㅠㅠㅠ저는 에프에 170도 10분 돌렸는데 겉 바삭해서 식감도 좋았어요 ㅎㅎㅎ안에 고기? 같은 것도 들어있네요 소고기랑 같이 먹었는데 맛있었어요

저는 운동 다녀온 후에 저녁 식단으로 이 단백질 쉐이크를 식사대용으로 마십니다. 저녁에 밥은 거의 안 먹는 편이라 단백질 위주로 챙기는데, 이 쉐이크가 딱이에요. 일단 맛은 개인적으로 일반 초코우유보다 더 맛있어요. 제가 많이 단 건 안 좋아하는데, 딱 적당히 달아서 질리지 않고 계속 마시게 됩니다. 단백질 쉐이크 특유의 비릿한 맛이나 향도 거의 없어서 처음 마실 때도 부담감 없었어요. 최근에 해외여행 다녀온 후에 체*이 조금 증가해서…^^ 다시 관리해야겠다 싶어서 운동하면서 저녁은 이 쉐이크로 식사대용하고, 중간중간 배고플 때도 마시니까 삼일만에 체* 원상복구 완료에오

아침에 밥 + 닭가슴살 스테이크(데미그라스) + 계란 후라이2장 조합으로 먹었는데 포만감있게 잘 먹었습니다. 빡세게 하는 다이*트는 아니어서 그런지 아주 만족스러운 한 끼 였습니다.

엄청 대식가인데 지금 먹고싶은 거 적정량 먹으면서 다이*트 하고 있어요! 디저트 중에 제일 좋아하는데 치즈케이크인데 이렇게 소용량 먹을 수 있어서 좋네요! 원하는 100g 이내의 빵과 이 치즈 케이크 하나 먹으면 빵으로 식단하고싶은 날 적정량인 것 같아요! 당도가 엄청 높진 않고 담백한 편인데 저는 너무 단 건 좋아하지 않아서 만족합니다 ㅎㅎ더 단 걸 원하시는 분들은 알룰로스나 메이플시럽 뿌려드셔도 좋을 것 같아요! 자연해동 해서 먹으라고 되어있어서 자연해동 했는데 식감 딱 좋아요! 20분-1시간 추천!