쏘마김밥식으로 쌓여있어서 훨씬 간편하게 먹을 수 있어요 너무 많이 데우면 김이 터지니 조심하세요~ 진미채 맛은 진짜 맛도리에요~~ 200칼로리 밖에 안되서 조금 부족하다 싶으면 가슴살 소세지따지 같이 막으면 든든합니다

매번 닭가슴살이나 안심만 사 먹다가 단백질 반찬겸 간식으로 먹으려고 이번에 처음 구매했는데 완전 만족입니다!ㅎㅎ 시중에 파는 핫바 먹는 것 같아요. 그냥 먹어도 좋고 밥이랑 먹어도 잘 어울립니다. 특히 다신샵 현미주먹밥 시리즈랑 먹으니까 한끼식사로 좋아요! 4가지 맛 다 맛있는데 매운야채 맛이 제일 맛있었습니다ㅎㅎ 자주 사먹을 예정이구요~ 저기서 좀 더 다양한 맛이 추가돼도 좋을 것 같네요!♡ :)

매일 베트남쌀국수랑 먹기 좋은지 30개씩사서 먹어 보고있는데 3일에 두번정도는 먹어지는듯해요 나머진 배달음식으로 대체하지만 계속 먹어보면서 몸*게 변화구를 완성해볼게요 저당다신샵 언제까지 하나보자 ㅋ

점심도시락으로 매일매일 싸서 먹고있어요 ㅎㅎ 먹는거보더니 남자친구도 같이 먹는중인데 좋아하는 맛만 쟁여서 열심히 먹고있어요 적당히 포만감들고 일단 맛있습니다 제일좋아하는건 핵불닭인데 맵습니다!! 먹으면 코에 땀이 송글송글 ㅎㅎㅎ 위에 소세지까지 얹어서 먹으면 짱맛도리에요 ㅎㅎㅎ 떨어지면 바로 재구매합니다 ㅎㅎ

하루전에 냉장실에서 해동했다가 전자렛지에 데워서 먹으니 더 좋은거 같아요 김치치즈인데 매콤하고 치즈도 잘 늘어나고 맛있어요 단독으로 먹기는 조금 부족하니 두부나 계란이랑 갇이 먹어요

이건 이거하나로도 든든하게 식당할 수 있어요~계란이 진짜 풍부해서 만족감이 듭니다. 여기에 가볍기 샐러드 정도 곁들이면 충분한 한끼 보장합니다. 새우도 맛있고 게살도 맛있어요!! 탄수회물이 없어서 먹고 나서도 편안해요~

자주 구입하는 브리또인데 이번에도 넉넉하게 구입해서 온 가족이 같이 먹고 있어요. 역시 너무너무 맛있고 든든하고 좋아요. 남편도 먹어보더니 맛있다고 하네요.^^ 저당소스라서 더욱 좋아요.

당뇨진단에따른 체*변화를위해 아침은 간단한 샐러드 삶은달걀 점심은 현미주먹밥 2~3개와 닭가슴살 한쪽 저녁은 샐러드로 먹고 있습니다. 단백질은 부족하다싶으면 추가하고 있구요. 일주일에 500g~1kg를 목표하는데 계획대로 진행 중입니다. 저녁식사후는 꼭 30분 가벼운 걷기로 마무리하고 있습니다. 현제 103kg에서 100kg 두자리수 진입전입니다. 계획대로 됐으면 좋겠습니다.