차례대로 점심.아침.저녁입니다.. 잘먹고있는건지 모르겠네요..한다고는 하는데..체*은 5키로정도 감량중입니다. . 아침은 탄수화물을 최대한 줄이려고 노력중입니다.. 저는 간헐적단식은 못하겠어요..

반찬, 샐러드, 샌드위치 등 활용도도 좋고, 부드럽고 맛있어요. 다이*트 하면서 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요~ 다이*트 아니어도 아이 건강한 간식으로도 좋아요. 식단+가벼운 운동한지 10일만에 2.5kg 빠졌어요.

초등 고학년 운동후 아침식단에 하와이안쉬림프 볶음밥과 닭가슴살 치킨 조합입니다. 점보 현미밥은 점보 답게 양은 많은데, 현미크런치 치킨은 양이 적네요. 사진에 2배 조각기준 약 10개내외에요

마라탕을 먹고 싶을때 마라향이 그득한 닭가슴살 꿔바로우 입니다. 딱 한번먹기 좋은 양인데 쫀득해서 진짜 튀긴 꿔바로우같은 맛이나요 재구매하는 제품입니다 짜파게티랑 먹으면 중국집 안가도 됩니다

냉동밥 1/2, 닭가슴살 1/2, 그리고 삶은달걀과 샐러드(또는 쌈야채로 쌈싸먹기) 로 한끼 식사하고 있어요. 다양하게 손쉽게 먹을 수 있고, 무엇보다 맛이 있으니 먹는 즐거움도 있어요.

일단 두가지맛 다 맛있어요..더 샀어야함..한번에 두개씩 먹으면 완전 배뷰르고 다음날 몸*게도 빠져있어요ㅋㅋㅋ타코 퀘사디아 햄버거 요렁거 땡길때 피타브레드 먹으면 딱입니다 더 살꺼에요..맥주가 땡기는게 문제..

와 정말 맛있네요ㅎㅎ 놀랐습니다! 또시킬게요ㅎㅎ 반신반의하면서 시켰는데 다른 음식도 시켜보려구요!ㅎㅎ 한개에 100칼로리대라 맛없을줄 알았는데 피자랑 맛똑같아요 한번묵을때 4개씩먹어 문제지만...

저녁을 주먹밥과 떡마리로 바꾸고난뒤 퇴근후 간편하게 저녁식사를 대신할수있어서 너무 좋았습니다. 현미밥에 저당이라 당이 많이 안올라서 식후에도 속이 편안하고 몸*게도 운동안하도 줄더라구요....하하 저같이 운동은 싫어하시는데 식단은 하고싶고 간편하면서도 맛있는걸 드시고싶으신분들에게 강추합니다!