점심도시락으로 매일매일 싸서 먹고있어요 ㅎㅎ 먹는거보더니 남자친구도 같이 먹는중인데 좋아하는 맛만 쟁여서 열심히 먹고있어요 적당히 포만감들고 일단 맛있습니다 제일좋아하는건 핵불닭인데 맵습니다!! 먹으면 코에 땀이 송글송글 ㅎㅎㅎ 위에 소세지까지 얹어서 먹으면 짱맛도리에요 ㅎㅎㅎ 떨어지면 바로 재구매합니다 ㅎㅎ

바질토마토베이글은 그냥 먹어도 맛있어요. 저는 에후180도 5분정도 돌려먹으니 겉바속촉 딱 좋더라구요. 그리고 잠봉치즈 베이글도 에후에 똑같이 돌려서 집에있는 생연어 간장와사비에 살짝 찍어 같이 먹으니 맛있었어요.??

그냥 전자렌지 돌려서 여기저기 같이 먹기 잘 어울려서 편하고 좋아요 저는 치즈만 들은게 젤 맛있는 것 같아요 곤약떡이라 좀 딱딱한 느낌이 있는디 저는 원래도 좀 굳은 떡 조아해서 오히려 좋았어요 굿굿 떡 먹고시플때 이거랑 단백질인절미 두 개가 젤 먹기 조음

하루전에 냉장실에서 해동했다가 전자렛지에 데워서 먹으니 더 좋은거 같아요 김치치즈인데 매콤하고 치즈도 잘 늘어나고 맛있어요 단독으로 먹기는 조금 부족하니 두부나 계란이랑 갇이 먹어요

다이*트 후 유지 식단으로 자주 먹고 있어요. 점심 도시락으로 회사에 싸가거나 집에 와서 후라이팬에 볶아 먹어요. 그냥 먹으면 너무 맵고 허전해서 계란후라이랑 같이 해 먹으면 한끼 뚝딱 해결 됩니다. 다이*트 유지 식단의 아주 좋은 거 같애요. 저는 점심은 일반식으로 먹어서 저녁은 되도록이면 현미밥으로 먹으려고 합니다. 다이*트 후 칠 키로 감량 성공했어요.

곤약현미김밥 재주문해서 데일리하게 먹고 있는 사람입니다. 식사량이 적은 편이라 저녁으로 김밥 한줄 먹으면 포만감이 적당하고 다음날엔 속도 편해요. 흑미계란은 제일 무난한 맛(초록색 야채에서 약간 매운맛 느껴지지만 매워서 못 먹어는 아니고 감칠맛 돋우는 정도) 불고기는 달달하고 맛있어요. 땡초참치는 매운거 잘 못먹는사람은 힘들거에요. 그밖에 오징어도 매워요ㅠㅠ 플라스틱 용기 데우기 싫어서 그릇에 돌려 먹어요 추천합니다 ㅎㅎ

하루 주먹밥과 닭가슴살 두팩 운동 한시간이후 주먹밥 한개와 닭가슴살은 두개는 먹어야겠다 곤약 떡마리는 간식으로 좋네요 닭가슴살 한팩으로는 남자기준으로는 좀 부족 두개를 먹으니 배가좀 차네요 다들 득근하시고 맛있게드세요

점심에 떡마리먹으면 너무 배가안차서 운동하고 집에서 단백질쉐이크랑 1개같이 먹어줍니다! 그럼 자기전까지 배안고프고 은근 든든하더라구요!먹는도중이 한번 더 시켰습니다! 앞으로 자주애용할거같아요