존맛입니다 일단 간식 생각 날때 이거 먹으면 입터짐 방지 해 줄 수 있음 크기가 크진 않아도 완전 고르곤졸라 피자 그 맛이라서 즐겨 먹을 것 같아요 요즘 폭식 해서 살 쨨는ㄴ데 이걸로 다시 다이*트 시작이요

브리또는 전에 사 먹어봤는데, 소떡소떡과 곤약김밥은 처음 사봤어요. 어린시절 생각이 나고 맛있네요. 다음에 재구매 의사 있습니다. 당뇨인이라 다이*트 음식을 늘 먹으려 애쓰는데, 다신샵 도움을 많이 받네요.

저녁을 주먹밥과 떡마리로 바꾸고난뒤 퇴근후 간편하게 저녁식사를 대신할수있어서 너무 좋았습니다. 현미밥에 저당이라 당이 많이 안올라서 식후에도 속이 편안하고 몸*게도 운동안하도 줄더라구요....하하 저같이 운동은 싫어하시는데 식단은 하고싶고 간편하면서도 맛있는걸 드시고싶으신분들에게 강추합니다!

돌고돌아 닭신 크런치로 정착했다가 또 다시 타사제품 먹다가 아니구나 싶어서 다시 닭신 크런치로 돌아왔습니다ㅎㅎ 하루 한끼는 집에서 만든 요거트와 크런치 닭가슴살 고구마 먹고 58키로에서 56.8 로 아주 미세하게 체*이 줄었어요 조금더 노력해서 55 kg 미만으로 만드는게 올해 마지막 목표입니닷!!ㅎㅎ

차례대로 점심.아침.저녁입니다.. 잘먹고있는건지 모르겠네요..한다고는 하는데..체*은 5키로정도 감량중입니다. . 아침은 탄수화물을 최대한 줄이려고 노력중입니다.. 저는 간헐적단식은 못하겠어요..

냉동밥 1/2, 닭가슴살 1/2, 그리고 삶은달걀과 샐러드(또는 쌈야채로 쌈싸먹기) 로 한끼 식사하고 있어요. 다양하게 손쉽게 먹을 수 있고, 무엇보다 맛이 있으니 먹는 즐거움도 있어요.

평소에 일반 쌀밥을 먹었는데 탄수화물 땜에 살이 찌는 거 같아서 현미랑 찰 기장 흑미를 섞어서 먹어 봤습니다. 그리고 간식으로는 통밀당 시카고 씬피자 배지 콤비네이션 페페로니 요렇게 시켜서 먹어 봤는데, 간단한 간식으로도 너무 좋고 아이들이 학교 끝나고 집에 와서 먹기도 너무 간편했습니다.

다이*트 할 때 근육 빠지는 게 젤 무서운데 맛없는 건 먹기 싫고 ㅠㅠ 덕분에 맛있는 닭가슴살이랑 같이 식단 구성해서 근육 유지 하면서 건강하게 살 빼고 있습니다ㅎㅎ 앞으로도 제 식단에 빠지지 않을 것 같아요