키토식단을 위해 탄수화물을 최대한 줄이고자 아침 수제요거트 블루베리 점심 키토김밥 저녁 토마토오이샐러드. 삶은계란 으로 시단관리 시작한지 1개월 좀 넘었는데 더부룩한게 줄고 윗배가 많이 줄어들었습니다. 화장실 잘가고 간식은 아메리카노 한잔ㅎ

식감이 좋아서 재구매 자꾸 하게돼요~ 연어스테이크랑 먹을때도 있고, 계란이랑 아보카도랑 명란 넣어서 덮밥처럼고 먹습니당~ 솔직히 식단하면 양을 줄여야하니 플레이팅에 더 신경을 쓰게 되는거 같은데, 귀리가 들어있어서 더 건강식처럼 보여요ㅎㅎ 햇반 대신 추천해욤

간만에 주먹밥 사서 식단 하고 있는데 맛도 좋지만 조리하기도 편해서 다이*트하기 쉽네요. ^^현미주먹밥이지만 고소하고 씹히는 재미가 있어요. 밥 먹기 귀찮을때 이 주먹밥에 간단히 단백질 반찬 같이 해서 먹고 있어요.

하루 주먹밥과 닭가슴살 두팩 운동 한시간이후 주먹밥 한개와 닭가슴살은 두개는 먹어야겠다 곤약 떡마리는 간식으로 좋네요 닭가슴살 한팩으로는 남자기준으로는 좀 부족 두개를 먹으니 배가좀 차네요 다들 득근하시고 맛있게드세요

닭가슴살 소시지..오랜만에 사 보았는데요. 역시 맛있네요. ㅎㅎ아침식단으로 먹기도 하고 저녁에 밥 먹기 싫을 때 단백질 반찬으로도 먹어요. 사이즈가 작아서 먹고 정리하기도 편하네요. 여러모로 맛있고 좋은 제품입니다.

신메뉴 나왓다길래 맛궁금해서 주문해봣어요 먹어보니 내 입맛엔 별루 엿어영 먹다보니 다른맛들은 다 질리고 잠봉앤치즈가 다른거랑 곁들어 먹기 좋은거같아여 이번에 데미그라스 스테이크에다가 집에 잇는 상추넣고 비건 마요 넣고 먹엇더니 진짜 햄버거 먹는 느낌이엿어여 저녁마다 이렇게 먹을려구용

다신샵을 통해서 몸*게가 줄고있어요 운동없이 식단만 하는데 체지방이 줄어서 너무 좋아요 여러분도 꼭 다신샵으로 스트레스 안받고 체*감량 성공하세요~~!!~!!다신샵 번창하세요~~~~

점심에 떡마리먹으면 너무 배가안차서 운동하고 집에서 단백질쉐이크랑 1개같이 먹어줍니다! 그럼 자기전까지 배안고프고 은근 든든하더라구요!먹는도중이 한번 더 시켰습니다! 앞으로 자주애용할거같아요