쏘마김밥식으로 쌓여있어서 훨씬 간편하게 먹을 수 있어요 너무 많이 데우면 김이 터지니 조심하세요~ 진미채 맛은 진짜 맛도리에요~~ 200칼로리 밖에 안되서 조금 부족하다 싶으면 가슴살 소세지따지 같이 막으면 든든합니다

매번 닭가슴살이나 안심만 사 먹다가 단백질 반찬겸 간식으로 먹으려고 이번에 처음 구매했는데 완전 만족입니다!ㅎㅎ 시중에 파는 핫바 먹는 것 같아요. 그냥 먹어도 좋고 밥이랑 먹어도 잘 어울립니다. 특히 다신샵 현미주먹밥 시리즈랑 먹으니까 한끼식사로 좋아요! 4가지 맛 다 맛있는데 매운야채 맛이 제일 맛있었습니다ㅎㅎ 자주 사먹을 예정이구요~ 저기서 좀 더 다양한 맛이 추가돼도 좋을 것 같네요!♡ :)

당뇨진단에따른 체*변화를위해 아침은 간단한 샐러드 삶은달걀 점심은 현미주먹밥 2~3개와 닭가슴살 한쪽 저녁은 샐러드로 먹고 있습니다. 단백질은 부족하다싶으면 추가하고 있구요. 일주일에 500g~1kg를 목표하는데 계획대로 진행 중입니다. 저녁식사후는 꼭 30분 가벼운 걷기로 마무리하고 있습니다. 현제 103kg에서 100kg 두자리수 진입전입니다. 계획대로 됐으면 좋겠습니다.

다신샵 김밥을 추천 받고 60키로일때 다이*트 식품을 먹어야겠다고 결심했어요 그래서 점심때만 이 김밥 한줄 먹고 4개월동안 5키로 뺀 것 같아요 저녁은 일반식 먹고 주말에 폭식도 했어요 점심만 조금 먹어도 살 빠집니다

자주 구입하는 브리또인데 이번에도 넉넉하게 구입해서 온 가족이 같이 먹고 있어요. 역시 너무너무 맛있고 든든하고 좋아요. 남편도 먹어보더니 맛있다고 하네요.^^ 저당소스라서 더욱 좋아요.

이건 이거하나로도 든든하게 식당할 수 있어요~계란이 진짜 풍부해서 만족감이 듭니다. 여기에 가볍기 샐러드 정도 곁들이면 충분한 한끼 보장합니다. 새우도 맛있고 게살도 맛있어요!! 탄수회물이 없어서 먹고 나서도 편안해요~

늘 구비 해 놓고 간단하게 식단 할 때 먹어요 맛있어요 너무 너무~~ 계란이나 닭가슴살 한팩 더해서 먹어요 단백질도 채우고 맛도 있고 손쉽고 세일할때 쟁여놓고 먹어요 저는 요식단이 제일 쉽고 좋아요

달짝지근한것도 먹고싶고 떡도 먹고싶고 그럴때 고구마치즈 곤약떡 먹으면 확 충족 돼서 좋아요 아침에 계란후라이 두개 먼저먹고 이거 곤약떡 먹으면 어느정도 포만감도 있고 좋아서 요즘 그렇게 먹고있습니다