오늘의 식단.. 아침: 계란흰자(2)+통밀빵+저칼로리 딸기잼 점심: 계란흰자(2)+닭가슴살 꿔바로우+곤약꼬마김밥 스팸계란 저녁: 계란흰자(2)+곤약꼬마김밥 햄야채(2)+곤약꼬마김밥스팸계란 저녁에 ㅋㅋㅋ.. 햄야채 꼬마김밥 칼로리가 낮아서 2줄에.. 스팸계란까지.. 야무지게 먹었어요ㅎㅎ 칼로리가 높지 않아서 햄야채 두줄이 돈까스 김밥 한줄이랑 칼로리가 비슷해서 가끔 배고플 때는 이 구성으로 먹어도 괜찮을 것 같아요.. 더 쟁일걸..

두부로 만든 베이글이라 더 고소하고 단백질도 풍부해서 좋아요?? 크림치즈가 적당히 발려 있어서 맛이 과하지도 않고 부족하지도 않고 딱 좋아요! 무엇보다 칼로리도 착하고 하나를 다 먹어도 속이 부담스럽지 않소 편해요 :) 한끼 식사 또는 간식으로 강력추천해요????

닭안심살이라서, 닭가슴살보다 좀 더 부드럽고 촉촉한 식감이에요. 제가 먹은 건 닭갈비 맛인데, 자극적이지도 않고 맵지도 않아서 맵찔이 분들도 편하게 드실 수 있을 것 같아요?? 전자렌지에 1-2분만 돌려서 간편하게 먹으면 되니 넘 편하고 좋았어요?? 단백질이 풍부해서 포만감도 느껴지고 좋아요?? 밥이랑 같이 먹으면 반찬으로도 가볍게 먹을 수 있어요! ????

오랜만에 통밀당 브리또를 샀는데 매우 맛있었어요. 안에 고기도 부드럽고 소화도 잘 되고 칼로리도 적절한 것 같아요. 저는 브리또만 먹는 게 아니라 샐러드 또는 삶은 달걀이나 요거트랑 같이 먹고 있어요. 한끼식사로도 손색이 없습니다. ^^

닭가슴살 만으로는 부족할때 양배추항 같이 렌지에 돌려드셔보세요 아삭판 식감이 아직 양배추가 살아있어서 닭가슴살만 먹었을때의 퍽퍽함을 없애줘요 워낙 양념이 맛있어서 양배추랑도 잘 어울리고요

다신샵 광고보고 이번에는 다이*트 해보자는 생각이들어서 제품구입을 하여 꾸준히 섭취하면 자주는 못가지만 운동도진행하였습니다 그래서 3주정도 진행하였는데 3-4키로는 빠졌어요 아직은 목표 키로수보다는 안되지만 조금 더 꾸준하게 하려구요

점심에 이걸로 한끼하면 든든하고, 더이상 입터짐이 없어요~ 회사 점심으로 다른 도시락 제품들도 먹어봤는데 몬가 아쉬워 과자하나 더 집어먹게 되는데 이 김밥은 먹는 순긴 든든해서 다른 식욕이 안올라오네요

등산을 좋아해서 점심도시락으로 김밥을 항상 사갔습니다. 탄수화물 밥이 항상 부담 스럽다고 생각했는데 단백김밥은 전혀 부담스럽지 않네요. 미리 데워가서 차갑게 먹어도 먹을만하구요. 쌀빠진 담백김밥으로 살빠진 제가 되볼게요ㅎㅎ