단백질이 다이*트나 트레이닝 후에 필요하다는 것은 알고 있지만 프로틴 음료를 별로 좋아하지 않아서 식사로 섭취하려고 하고 있는데 최근에 이거를 간식으로 먹어있어서 단백질 섭취량이 잘 늘어서 너무 좋습니다. 앞으로도 많이 살게요!!!

첫째날, 설연휴에 왕창 먹은 몸을 되돌리기 위해 시작합니더 ㅠㅠ 첫째날은 다른 음식 안 먹고 빼빼주스만 먹는 날인데 한 포에 양은 적어도 생걱보다 포만감도 어느 정도 있고 괜찮게 버틸만 합니다

아침 : 현미주먹밥 1개, 그릭요거트 90g, 닭가슴살 소시지 1개, 구운계란 2개, 엑스트라 버진오일 한숟갈, 블루베리 40g, wpi단백질 음료 점심 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 종합아몬드 20g, wpi단백질 음료 저녁 : 현미주먹밥 1개, 닭가슴살 소시지 1개, 닭가슴살 1개, 엑스트라버진오일 한숟갈, 냉동야채 150g(브로콜리, 꽃양배추, 당근), 블루베리 40g, wpi단백질음료 거의 다신샵 제품이 반인데 닭가슴살이랑 소시지도 먹어보겠습니다. 일단 맛도 너무있고 세끼 식단하면서 운동하는데 저렇게먹어도 탄단지 4:4:2 정도가 되는데 3달동안 주 6~7회 운동 하였는데 체* -10kg, 체지방 -8%, 근육량 +1.5kg 변화하였네요맛있게 다신샵 제품먹으면서 더열심히 해서 바프찍는 그날까지! 모두 두번 세번 사세요 너무 맛도있고 좋습니다

두부베이글이라 맛이 이상할까 걱정했는데 왠만한 빵집 저리가라에요 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ 더 주문해서 집에 쟁여놔야겠어요 너무 든든하게 식단하는 것 같아서 기분 좋네요 추천입니당ㅎㅎㅎㅎ

이거 그냥 족발맛이네요 진짜 맛있어요 재구매꼭하고싶네요 족발평소에 되게 좋아하는데 지방이 너무 많아서 자주안먹는데 여기서 산 족발은 비계도 적고 맛있네요 추천합니다. 현미콩밥100g이랑 각종 야채랑 같이 먹어요 소스도 맛있는데 저당소스라 너무좋아요

야채볶음 할 때 닭가슴살을 넣어 먹고 있어요. 단백질도 보충되고 포만감도 좋아서 식단 관리에 도움이 되더라고요. 건강에도 좋고 맛도 담백해서 부담 없이 자주 활용하고 있습니다. 한 번에 넉넉히 만들어 두면 바쁠 때도 간편하게 먹을 수 있어 더 만족스러워요. 감사합니다.

신제품이라 구입해봤는데 오 너무 맛있네요!! 버터와 잠봉햄이 들어있는데 렌지에 돌려먹으면 고소하고 맛있어요!! 쌀바게트도 부드럽고요. 가격이 조금만 더 싸다면 좋을텐데..^^그래도 맛있게 잘 먹었답니다.^^

회사에 항상 점심 도시락으로 챙겨 다니고 있어요. 현미밥은 한 팩 다 안 먹고 절반 나눠서 닭가슴살이랑 이틀씩 먹고 있는데 확실히 식단에 도움이 돼요. 한 달 정도 꾸준히 이렇게 먹고 운동도 같이 했더니 벌써 6키로 빠짐 ㅎㅎㅎ 원래도 닭가슴살은 좋아하는 편이라 식단 하는 데에 그렇게 힘들진 않았는데 다신샵은 현미밥도 닭가슴살도 다 맛있네요.