반찬, 샐러드, 샌드위치 등 활용도도 좋고, 부드럽고 맛있어요. 다이*트 하면서 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요~ 다이*트 아니어도 아이 건강한 간식으로도 좋아요. 식단+가벼운 운동한지 10일만에 2.5kg 빠졌어요.

아침 삶은계란 토마토 오이 점심 스파게티 저녁 아침과 거의 동일 단백질 닭가슴살 추가 스파게티 간편하고 맛있어요 정해진 양으로 하니 더안먹게 되고 포만감도 있고 좋아요 건강도 챙기고 몸도 가벼워 지고요

식단이 8할이라는게 맞는말인거같아요! 여기서 식단하면서 질리지않았고 간식생각도 들 나게되었고.. 결론적으로는 살이빠졌네요! 운동도 병행했지만 ㅎㅅㅎ 많은 도움이되고았어용 최애 사이트!

돌고돌아 닭신 크런치로 정착했다가 또 다시 타사제품 먹다가 아니구나 싶어서 다시 닭신 크런치로 돌아왔습니다ㅎㅎ 하루 한끼는 집에서 만든 요거트와 크런치 닭가슴살 고구마 먹고 58키로에서 56.8 로 아주 미세하게 체*이 줄었어요 조금더 노력해서 55 kg 미만으로 만드는게 올해 마지막 목표입니닷!!ㅎㅎ

다이*트 할 때 근육 빠지는 게 젤 무서운데 맛없는 건 먹기 싫고 ㅠㅠ 덕분에 맛있는 닭가슴살이랑 같이 식단 구성해서 근육 유지 하면서 건강하게 살 빼고 있습니다ㅎㅎ 앞으로도 제 식단에 빠지지 않을 것 같아요

냉동밥 1/2, 닭가슴살 1/2, 그리고 삶은달걀과 샐러드(또는 쌈야채로 쌈싸먹기) 로 한끼 식사하고 있어요. 다양하게 손쉽게 먹을 수 있고, 무엇보다 맛이 있으니 먹는 즐거움도 있어요.

초등 고학년 운동후 아침식단에 하와이안쉬림프 볶음밥과 닭가슴살 치킨 조합입니다. 점보 현미밥은 점보 답게 양은 많은데, 현미크런치 치킨은 양이 적네요. 사진에 2배 조각기준 약 10개내외에요

존맛입니다 일단 간식 생각 날때 이거 먹으면 입터짐 방지 해 줄 수 있음 크기가 크진 않아도 완전 고르곤졸라 피자 그 맛이라서 즐겨 먹을 것 같아요 요즘 폭식 해서 살 쨨는ㄴ데 이걸로 다시 다이*트 시작이요