매끼는 힘들어도 하루 한두끼 정도는 챙겨먹고 있어요. 현미밥이라 처음엔 소화가 안되서 조금 불편했지만 천천히 먹고 며칠 지나니 점점 적응되네요. 그리고 포만감이 금방 없어지지 않아서 소식하는데 도움이 되고 있어요. 먹기도 간편하고.

아침 닭가슴살 계란 양상추 점심 먹고싶은거 먹구 저녁 닭가슴살 양상추 기타 때로 달라요 이번에 식단하면서 떡볶이가 땡겨서 시켜서 간식으로 오뎅바랑 같이 먹엇는데 넘마싯어요 다먹고 간식으로 같이 시켜둔 과자도 먹구 다신샵은 다이*트 식품이 맛잇는게 넘많이요 그래도 그덕에 요요없이 4키로나 빠졋습니다

먹다보니 포만감도 있고 근데 칼로리도 적으니 점점 관ㄹ가 더ㅣ고 몸이 가벼운게 느껴지네요 추기주문했답니다 가벼운 간식들도 다신샵에 많이 팔아서 자주 먹고있는데 맛도 좋고 관리에도 좋고 최고

식단 씨게할땐 통밀과자던 옥수수과자던 단백질바던 먹지않다가, 터질것 같을때 한번씩 먹어줍니다 귀리스틱은 처음 구매해보았구요 용량이나 칼로리가 크진않지만 무게감있고 식감이 오독거려서 간식욕구 어느정도 충족되네요 단백질함량이 높아서 좋구요 또 짭짤한편이라 차나 뜨뜻한 물 한컵하면 배도 불러요

아침에 닭가슴살 계란 양배추 점심은 자유 먹고싶은거 먹구 저녁도 닭가슴살 양배추 2달 햇더니 4키로 빠졋습니다 물론 하루에 6키로에서 10키로 정도 런닝하구 빨리 빠지는건 아니지만 그래도 마싯게 다이*트를 할수잇다는게 요요도 안오고 좋습니다

다신샵 식단 후기 회사 점심으로 다신샵 식단을 5년 넘게 꾸준히 이용하고 있습니다. 메뉴 구성이 다양하고 영양 밸런스가 잘 맞아 있어서 매일 먹어도 부담이 없어요. 단백질과 채소 비율이 잘 맞아 포만감은 충분하지만 속이 전혀 더부룩하지 않고, 오후에도 몸이 한결 가볍습니다. 처음에는 단순히 `간편식`으로 시작했는데, 꾸준히 먹다 보니 식습관이 훨씬 규칙적으로 바뀌었어요. 예전엔 점심 후 졸리고 소화가 더뎠는데, 지금은 집중력도 좋아지고 몸이 전체적으로 가벼워졌습니다. 특히 상추나 깻잎 등 신선한 야채를 곁들여 먹으면 더 맛있고 식단의 균형이 완성되는 느낌이에요. 오랫동안 먹어도 질리지 않고, 건강한 루틴으로 자리 잡은 식단입니다.

아침으로 돌려먹구 점심은 일반식! 저녁은 단쉐나 삶계, 닭가슴살, 번갈아가면서 돌려먹는데 운동을 크게 안해서 그런가 솔직히 살은 안빠졌구욯ㅎㅠ후후ㅜㅜ너무 맛있어요!!!?? 맘 같아서는 기냥 2~3개씩 먹고싶네욯

닭가슴살에서 닭안심살로 바꾸어서 먹어봤는데 닭가슴살에 비해 지방도 적고 더 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋았습니다, 저번에 30개 구매하고 이번에 또 30개 재구매 했는데 앞으로도 쭉 이용할 것 같아요! 다신샵 최고ㅎㅎ