아침 사과1개 계란2개 점심 귀리 현미밥 반찬 저녁 곤약 꼬마밥 배고픔(오이,방울토마토) 지금의 식단 유산소운동과 걷기 5000보 이상 1주일만에 2kg감량 꾸준히 먹으면서 운동 하면서 건강하게 다이*트 할 예정이요

이건 뭐 말할핑요없네요 강추강추 드려요 남편이 먼저구매하고 이어서 구매중인데 일단 안먹다가 먹어서 폭식을했는데 이건 정말 꾸준히 먹더보니까 폭식도 줄이고 건강해지는 기분이 듭니다 아침으로 먹고있어요 상대적 점심을 적게먹게되오요

식단 구성은 현미밥과 오븐구이 닭안심살로 구성했습니다. 처음에는 현미밥만 먹었었는데 살짝 포만감을 더 느껴보고 싶어서 같이 먹기 시작했는데 스팀 오븐으로 구워서 그런가 더 쫄깃하고 촉촉했으며 무엇보다 너무 맛있었어요... 웬만한 오븐구이 통닭은 저리가라 할 정도로 맛있고 건강했으며 먹고 나니까 하루종일 든든해서 기분 좋게 하루를 보낸 것 같습니다.

상당히 맛잇어요 안주로 먹는중입니다 그냥 피자맛이고요 다이*트 그런건 모르게ㅛ는데 진짜 맛잇어요 지금 또시킬라고 후기 쓰고있고요 생각보다 100자가 기네요 곧 끝나간다 휴 길다길어

김치치즈 꼬마김밥 맛있어요 꼭꼭 주문해보세요 다이*트할때 한끼로 가볍고 좋아요 살이 급 쪄서 점심 저녁에 밥대용으로 하나씩 먹어보려구요 이정도 퀄리티면 다이*트 할만 할거같습니다 맛있게 다이*트 하세요~

벌써 몇번을 주문했는지 모르겠어여… 점심에 회사에서 돌려먹고 ㅎㅎㅎㅎ 주말에도 끼니 때 먹고 있는데 >_< 골고루 맛보는 재미가 쏠쏠해요 ! 닭갈비 , 전주비빔게는 챔기름 살짝 돌리구 계란후라이랑 먹음 꾸루맛이고, 닭가슴살, 하와이언 쉬림프는 계란 스크램블 하구 오일 둘러서 밥 볶아 먹으면 넘 맛있오요 거의 오므라이스로 먹거나 카레에 먹어도 맛있어요

충분히 섞어서 먹으라고 설명서에 써있는데, 양념이 좀 다소 부족해보이고 ㅠㅠ 양념이 흥건하지 않아서 아무리 해도 섞이지는 않아서 반반치킨느낌으로 먹어야했네요 ㅋㅋㅋ 그래도 맛있습니다 닭가슴살로 만들었지만 퍽퍽하지는 않고 오히려 촉촉하고 부드럽더라구 요 시간이 좀 지나면 살짝 바삭해지는데 딱딱하지는 않아서 정말 야식으로 천천히 먹기도 좋았어요

건강해지는 맛입니다 나쁘지 않은 구성으로 꾸준히 먹을수 있습니다 다음에도 또 시켜먹을거 같습니다 가격도 할인받아서 사면 개당 4천원 꼴입니다 굉장히 좋아 보입니다 도시락 챙기기 귀찮아서 이것만 들고 출근합니더 ㅏ