다신샵 로고

Tab Menu Position

[닭신] 닭가슴살 전제품 1팩 골라담기 - 상품후기
식단은 아침- 사과반개 or 바나나
슈스타
  • 2025.02.09 23:32
  • 10
  • 0
식단은
아침- 사과반개 or 바나나한개/땅콩버터/무첨가두유/계란2개
점심- 현미밥100g/단백질100g(닭안심,가슴달,틸라피아,돼지고기뒷다리살,부채살 등)/ 야채 100g
저녁- 고구마or단호박 / 단백질100g/ 야채 100g
으로 구성하여 먹었고 한달동안 진행하는데 외식 약속을 최대한 멀리하고 설 연휴에도 식단으로 진행 하였습니다

그리고 운동은
운동 - 주4회 이상 (헬스,수영,배드민턴,런닝,걷기등)
으로 진행하였습니다!

1/13~2/9 한달동안 총 4kg감량 하였고
한달 더 다이어트 할 예정입니다
(13일은 체중계가 없어서 측정하지 못함)

▶ [닭신] 닭가슴살 전제품 1팩 골라담기

닭가슴살 신세계! 닭신 전제품을 취향대로~

정가2,000원 할인가1,500원

이전글

다신샵을 알고나서부터는 여러 질리지

2025.02.09 조회수 : 43
다음글

속세의 맛이라 안질리고 먹을 수 있어

2025.02.10 조회수 : 0

연관상품

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다