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2일차 진행
스무디가 다 맛있네요 ㅜㅜ 구성이 좋
좀 더 잘 지켜야 하지만..
식탐이 심해져 그냥 아침에 밥 먹고.
낮에 적게 먹고. 저녁에 안먹는걸로 했음.
폭식후 감량으로는 성공인듯?
근육량은 그대로 유지하고.
총 1.3kg 감량.
이걸로 만족~
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