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완벽한 한끼 식단 다신밥상 - 상품후기
아침은 아몬드브리즈.삶은계란.야채샐러
슈스타
  • 2019.05.15 21:04
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아침은 아몬드브리즈.삶은계란.야채샐러드
점심은 구내식당 (밥 절반 나물 많이 국물없이)
저녁은 이걸로
이식단을 보고 내가 평상시에 많이 먹구나했어요
첫날은 배가 마니 고팠는데
둘째날부터는 토마토도 먹고 아몬드브리즈도 먹고

일주일 동안 2킬로 빠졌어요..
키 160 61.7 에서 59.5 빠졌어요..
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2019.05.15 조회수 : 7
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2019.05.15 조회수 : 2