3day 절식 클렌즈 플랜 - 1일차 진행

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3day 절식 클렌즈 플랜 - 상품후기


1일차 진행
슈스타	2019.05.15 19:21 17 0
<1일차> 아침 : 그린 스무디 고구마 작은거 반개 점심 : 식시섬유 가루 닭가슴살 볶음밥 & 아라비아따 영양제 - 비타민D, 오메가3, 비타민C 간식 : 베리베리 스무디 저녁 : 식이섬유 가루 오트밀 스무디 물 : 물은 한.. 2.5L는 먹은거 같고, 집에서 잘때까지 또 마시니 하루에 3L는 먹는닷 총평 : 아침, 점심 그리고 간식용 스무디와 도시락은 저어어엉말 맛있었다 평소에도 먹고싶을 정도로 다이어트라는 생각이 들지 않을정도로 맛있었다! 아침에는 음식을 좀 많이 삽취한 후 먹어야하는 약이 있어서 고구마를 추가로 조금 먹었고, 간식은 배가 고파서 4시쯤 먹었는데 너무 맛있어서.. 입맛을 돋구는 이상한 효과가 나서... 힘들었다!! 저녁 오트밀은.. 맛없다.. 그래도 먹어야지 살빼야되는데.. 몸무게(키는 160) : 어제 밤 몸무게는 55.3kg 이었고 현재는 54.9kg 이다 역시 안먹으니 빠지는군! 내일은 까먹지말고 체중계 찍어봐야지! 다이어트 화이팅!! ▶ 3day 절식 클렌즈 플랜 성수동스무디 + 도시락까지 3일 식단 완벽 구성! 그대로 따라하면 대성공! 정가38,700원 할인가34,900원