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일단 잘 받았습니다. 먹어보고 맛
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저녁에 닭가슴살이랑 사과만 먹습니당
아침엔 요거트에 견과류 + 그래놀라 먹고
점심에 일반식
저녁에 닭가슴살 + 사과 먹고 있는데
운동도 안 하는데 살이 잘 빠지고 있어요 !
일주일에 일키로씩은 빠지네용
물론 저녁먹고 네시간 뒤면 배고파서 좀 힘들긴 한데 참아야 해여 ,,
결론은 인생 닭가슴살입니당
넘 맛잇어여 !!
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