다이*트 후 유지 식단으로 자주 먹고 있어요. 점심 도시락으로 회사에 싸가거나 집에 와서 후라이팬에 볶아 먹어요. 그냥 먹으면 너무 맵고 허전해서 계란후라이랑 같이 해 먹으면 한끼 뚝딱 해결 됩니다. 다이*트 유지 식단의 아주 좋은 거 같애요. 저는 점심은 일반식으로 먹어서 저녁은 되도록이면 현미밥으로 먹으려고 합니다. 다이*트 후 칠 키로 감량 성공했어요.

급찐급빠 중인데 일주일 정도 해서 3키로 감량중이에요~ 채소 가득 + 단백질 + 탄수화물! 채소 : 양배추, 버섯, 브로콜리, 토마토 등 단백질 : 닭가슴살 혹은 닭안심 제품 등 탄수화물 : 주먹밥, 떡, 보리밥 등

처음으로 이 닭가슴살을 사 보았는데요. 기대는 안 했는데 맛도 좋았지만 양도 딱 좋네요. 넉넉하면서도 먹기 편하게 잘 잘라져있고요. 닭안심살이라서 부드럽기까지 해요.^^*완전 굿입니다요.ㅎㅎㅎㅎㅎ

맛이 아주 좋아요.애들도 잘 먹고 저도 간식대용으로 먹습니다. 무슨 맛이든 다 맛있어요. 통모짜가 가장 인기가 좋을듯 합니다. 그다음 콘치즈 그다음 피자 순서대로 추천드려요 굿~ 맛 좋습니다. 자주 주문의사 있습니다

원래 식단한답시고 곤약밥에 닭가슴살이나 연어 구워먹고 나서는 허전해서 계속 간식이 먹고싶어지고..참다가 과자 폭주하는 루틴을 반복했었는데 이제는 닭가슴살+곤약밥 먹고 씬피자하나 먹어줍니다 그러면 뭔가 더 먹고싶은 욕구가 확 채워져서 폭주를 안하게돼요^헷 고르곤졸라 씬피자에 알룰로스 뿌려먹으면 극락입니다.. 칼로리도 높지않아서 부담도 없어용 지금 냉동실에는 온갖 다신샵 제품으로 가득해유…ㅎ 다신샵 만만세

점심에 떡마리먹으면 너무 배가안차서 운동하고 집에서 단백질쉐이크랑 1개같이 먹어줍니다! 그럼 자기전까지 배안고프고 은근 든든하더라구요!먹는도중이 한번 더 시켰습니다! 앞으로 자주애용할거같아요

아침에 현미밥이랑 같이 먹고, 점심에 샐러드, 저녁에는 단백한끼 쉐이크랑 이것저것 해서 식단 하고있어요! 닭안심살이라 퍽퍽하지 않고 포만감도 있는 편이에요. 현미밥 반 공기랑 해서 한끼 식사로 좋아요

저탄고지를 위한 김밥으로 밥이 안들어있음에도 불구하고 오히려 밥들어있는 김밥보다 더욱 맛있더라구요. 다이*트 칼로리 식단조절 하기 좋게 5개씩 알맞게 반으로 나눠먹을수있고 속에 커다란 새우살까지 있어 좋았답니다.