아침에 밥 + 닭가슴살 스테이크(데미그라스) + 계란 후라이2장 조합으로 먹었는데 포만감있게 잘 먹었습니다. 빡세게 하는 다이*트는 아니어서 그런지 아주 만족스러운 한 끼 였습니다.

종류별로 맛보고 싶어서 10개 세트로 되어있는거 주문했습니다. 전자레인지에 돌려먹으니 간단하고 너무 맛있어요. 회사에서 쉽게 식단할수있습니다. 단백질도 듬뿍있고 식이섬유도 있어 든든해요.

요즘 식욕이 너무 땡겨요 그래서 고구마 따로 먹거나 고구마랑 닭가슴살을 같이 먹는걸 주식으로 하고있어요 샌드위치가 너무 먹고싶으면 좋은 지방인 아보카도를 일단 넓게 올려서 그 위에 닭가슴살을 올려주고요

두부베이글 대파맛이랑 플레인으로 식단을 짜서 먹고있어요.^^ 밀가루빵이 아니라 더부룩함이 없고 소화도 잘 되어 넘넘 좋네요~^^ 밥 차려먹기싫을때도 편해요. 두부베이글하나면 ~~ 두부베이글로 다이*트완성이네요.

진짜 이거 다 먹어도 살 안찌고 물론 전 운동에 미친자라 이거 먹으면서 다이*트 하고 바프 준비도 하는데 예 살 안쪄요. 진짜 존맛탱….ㅠㅠ 그리고 맛있어요.. 그냥 최고입니다.. 벌써 두개만 남음..

식사후 중간간식으로 핫도그 떡마리 진심 맛있어요 특히떡마리는 쫜득하고 피자맛 옥수수다맛도리 너무오래돌리면 딱딱해지니 시간보고돌리세요 진짜 맛있어요♡^^ 행사한다면 재구매하고싶어요 작지만 꽤든든~♡

계란 2개투하 양배추 야채넣고 볶아서 먹음 양도충분 든든해요 고슬하니 새우볶음밥최고에용 전자렌지 랩씌우고 1분30초 강추상품 맛있어요!!^^ 특히곤드레에 참기름넣고 드셔보시길~^^♡ 식단이 즐겁네용 밥이맛있어요

독서실 다닐때 도시락 하려고 주문 했는데 맛도 있고 식단관리까지 되겠네요 ㅎ 집에 있는 닭가슴살 넣어서 같이 볶았는데 진짜 이 칼로리가 맞어? 싶을 만큼 맛있음 ㅜㅜ♡ 곤약떡볶이맛인데 모짜치즈도 들어가있어요~ 저한테는 양이 충분한 편입니다. 반찬통에 딱 들어가는데 포만감이 채워질 정도의 양이라 만족해요 오후 1시에 먹으면 6시까지 배 안고프고 버텨요 ㅎ (배가 너무 부르면 잠이;;)