건강 검진시 항상 단백질 부족으로 나왔는데 닭안심살 먹은 이후로 단백질 부족은 없어졌답니다 요즘엔 열무넣고 비빔밥으로 겨울에는 아메리카노 한잔과 닭가슴살 사과 이렇게 먹으며 건강관리하고 있답니다

처음에는 양을 보고 너무 작은 거 아닌가 하며 놀랐음 그래서 닭가슴살 시킨거랑 같이 먹곤 했는데 어느순간 식사량이 줄어드는건지 한끼에 김밥 반개로 충분하기도 했음 맛이 다양해서 골라먹기 좋고 칼로리가 낮아서 너무 좋았음 김밥 먹고 싶을 때 이거 먹으면 해결ㅎ 현재 4키로 감량했고 ing중입니다

회사에서 식단하고싶어서 점심에 든든한끼 현미밥 한개와 삶은계란 두개 해서 먹으니까 너무 좋아요! 든든하고 맛도 있어서 밥 먹는 기분이고 종류가 다양해서 질리지 않는 맛이라 더욱 좋았습니당

닭안심살이라 신기해서 먹어봤는데 닭가슴살보다 촉촉하고 맛있게 먹을수 있었어요 닭가슴살만 먹기 질릴수 있는데 한번씩 바꿔서 맛별로 안심살로 먹어줬어요 식단구성으로 너무 좋고요 현미밥이랑 같이 먹어주니까 부담없이 다이*트 할수있어서 좋아요

점심은 현미밥 + 닭가슴살 + 야채 구성으로 든든하게 챙겨먹었어요 확실히 밥을 먹어야 힘이 나는데 밥인데 먹기 편하고 맛도 있어서 스트레스가 좀 덜했던거같아요~ 맛도있고 편하고 추천해요

매일 점심에 주먹밥 2개와 닭가슴살 1개씩 먹고 있습니다. 나름 열심히 관리 중인데 운동을 조금 더 열심히 해봐야 할것 같습니다. 간편하고 먹기 편해서 회사에서 시간 절약 하고 다이*트 할 수 있는 식단이라 추천 합니다

다른 거 안 먹고 진짜 이거만 먹으면 빠져요ㅋㅋ 다섯가지 다 맛있는데 치킨너겟? 그건 4일째 먹으니 냄새는 좀 나네요ㅠ 불고기도 맛있고 단호박도 맛있어요.좀 허하다 싶으면 견과류 뿌리고 삶은 달걀 추가해서 먹으면 든든해요.

주먹밥이랑 닭안심 야채 등 단백질 조금 챙겨주면서 식단하고있어요! 시작한지는 3달정도 되었으며 감량은 총 6키로 했습니다 챙겨먹기 너무 간편하고 맛있고 ㅠㅠ 너무너무 맘에들어요 벌써 두번째 시켜먹고있는데 친구도 좋아해서 시켜줬어요