식단 구성은 현미밥과 오븐구이 닭안심살로 구성했습니다. 처음에는 현미밥만 먹었었는데 살짝 포만감을 더 느껴보고 싶어서 같이 먹기 시작했는데 스팀 오븐으로 구워서 그런가 더 쫄깃하고 촉촉했으며 무엇보다 너무 맛있었어요... 웬만한 오븐구이 통닭은 저리가라 할 정도로 맛있고 건강했으며 먹고 나니까 하루종일 든든해서 기분 좋게 하루를 보낸 것 같습니다.

콘치즈맛 하나랑 피자맛 하나 시험삼아 사봤는데 둘 다 맛있네용!! 콘치즈맛은 냉동상태에서 전자레인지 1분 돌리고 프라이팬에 구워서 저당소스(간장1저당케찹1.5알룰로스1스리라차1)만들어서 같이 먹으니까 그냥 치즈떡꼬치 먹는 맛이에요 ㅎㅎ 다만 이거만 먹으면 식이섬유가 부족하니 야채랑 꼭 꼭 같이 드세요~~

이건 뭐 말할핑요없네요 강추강추 드려요 남편이 먼저구매하고 이어서 구매중인데 일단 안먹다가 먹어서 폭식을했는데 이건 정말 꾸준히 먹더보니까 폭식도 줄이고 건강해지는 기분이 듭니다 아침으로 먹고있어요 상대적 점심을 적게먹게되오요

충분히 섞어서 먹으라고 설명서에 써있는데, 양념이 좀 다소 부족해보이고 ㅠㅠ 양념이 흥건하지 않아서 아무리 해도 섞이지는 않아서 반반치킨느낌으로 먹어야했네요 ㅋㅋㅋ 그래도 맛있습니다 닭가슴살로 만들었지만 퍽퍽하지는 않고 오히려 촉촉하고 부드럽더라구 요 시간이 좀 지나면 살짝 바삭해지는데 딱딱하지는 않아서 정말 야식으로 천천히 먹기도 좋았어요

이거 먹구 단백질보충도 되구 -20kg 감량 성공했슴다 열분 다 다신하세요!!!!!???? 이거 먹을 생각에 요즘 밥 시간이 행복해요!!!! 세일하면 당장 지를겁니다 개맛있어요!!!!저는 할라피뇨가 매콤하니 최애네요 ㅋ

든든세트 주문해서 받았어요~ 금욜 배송으로 토요일에 받아서 월요일부터 사무실에서 점심으로 먹고 있어요 목요일 오늘까지 먹었는데 아직도 싱싱하네요 싱싱한 재료로 만들자마자 보내주신다는게 완전 믿어지는~ 생각보다 오후까지 든든하고 맛있네용 한달 먹고 다음달엔 다른 세트도 주문해봐야겠어요 ^^ 사진은 차례대로 콥-쌀씨리얼-잠봉-불고기 입니다 케이준은 내일 먹어보고고 다음 후기 작성할때 사진 첨부할께용~~~

아침 사과1개 계란2개 점심 귀리 현미밥 반찬 저녁 곤약 꼬마밥 배고픔(오이,방울토마토) 지금의 식단 유산소운동과 걷기 5000보 이상 1주일만에 2kg감량 꾸준히 먹으면서 운동 하면서 건강하게 다이*트 할 예정이요

저번달에 세일 할때 한번 사서 먹어볼까? 하고 샀었는데 너무 맛있어서 재구매도 했어요!!! 닭가슴살+주먹밥 조합에 야채+계란까지 먹어주면 든든하면서 포만감도 오래가서 요즘 제 최애 점심 식단 입니다.